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Bio Apfel-Malzbrot aus Finnland

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Bio Apfel-Malzbrot aus Finnland
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
8
Land:  Finnland
Vorbereitungszeit:  860 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Am Vorabend das Roggenmalz mit 200 ml heißem Wasser übergießen und über Nacht ausquellen lassen.
  • 2.Am nächsten Tag das Roggenmalz mit dem lauwarmen Apfelsaft und der zerbröckelten Hefe verrühren. Apfelmus, Sirup, Salz und Orangenschale dazugeben. Mit Weizenkleie, beiden Mehlsorten und dem Rapsöl zu einem zähen Teig verrühren.
  • 3.2 Kastenformen fetten und den Teig darin verstreichen. Zugedeckt an einem warmen Ort 1 Stunde aufgehen lassen.
  • 4.Den Backofen auf 170°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Brote auf mittlerer Schiene ca. 1 Stunde backen.
Zutatenliste
Nährwerte
8 Portion enthält
  • 60  Gramm  Weizenkleie
  • 300  Gramm  Weizenmehl
  • 100  Gramm  Zuckerrübensirup
  • 100  Gramm  Apfelmus
  • 300  Milliliter  Apfelsaft
  • 1  Würfel  Hefe
  • 2  Teelöffel  Orangen
  • Pflanzenöl
  • 20  Milliliter  Rapsöl
  • 150  Gramm  Roggenmalz
  • 150  Gramm  Roggenmehl
  • 3  Teelöffel  Salz

1 Portion enthält

Kalorien 384 kcal
Protein 9 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 70 g
zugesetzter Zucker 28 g
Ballaststoffe 5 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Spielberger Weizenkleie, 500 gr Packung
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenkleie, 500 gr Packung
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,59 € * 1,27 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (2,54 € * / 1 Kilogramm)
SW29826
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
Antersdorfer - Die...
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
Biokreis
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32181
Alternative Produkte
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € * 2,31 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31763
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31764
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Antersdorfer - Die...
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Biokreis
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32183
Bauckhof Zuckerrübensirup demeter, 450 gr Becher
Bauck Mühle
Bauckhof Zuckerrübensirup demeter, 450 gr Becher
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
the vegan society
Deutschland
4,39 € * 3,51 € *
Inhalt 0.45 Kilogramm (7,81 € * / 1 Kilogramm)
SW18068
Bauckhof Apfelmus, mit Apfeldicksaft, 700 gr Glas
Bauck Mühle
Bauckhof Apfelmus, mit Apfeldicksaft, 700 gr Glas
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
3,39 € * 2,71 € *
Inhalt 0.7 Kilogramm (3,87 € * / 1 Kilogramm)
SW26426
Alternative Produkte
Bauckhof Apfelmus, mit Apfeldicksaft, 360 gr Glas
Bauck Mühle
Bauckhof Apfelmus, mit Apfeldicksaft, 360 gr Glas
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,49 € * 1,99 € *
Inhalt 0.36 Kilogramm (5,54 € * / 1 Kilogramm)
SW16053
TIPP!
Beutelsbacher Apfel Direktsaft, 0,7 ltr Flasche- D
Beutelsbacher
Beutelsbacher Apfel Direktsaft, 0,7 ltr Flasche- D
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Zeichen Baden-Württemberg
Deutschland
2,29 € * 1,83 € * MEHRWEG zzgl. Pfand: 0,15 € *
Inhalt 0.7 Liter (2,62 € * / 1 Liter)
SW28865
Alternative Produkte
TIPP!
Voelkel Apfelsaft naturtrüb, 0,7 ltr Flasche - Dem
Voelkel
Voelkel Apfelsaft naturtrüb, 0,7 ltr Flasche - Dem
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
FairBio Verein
Deutschland
2,39 € * 1,91 € * MEHRWEG zzgl. Pfand: 0,15 € *
Inhalt 0.7 Liter (2,73 € * / 1 Liter)
SW18858
Voelkel Heimischer Apfelsaft, 1 ltr Elopak - Demet
Voelkel
Voelkel Heimischer Apfelsaft, 1 ltr Elopak - Demet
Demeter
agriculture biologique
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,99 € *
Inhalt 1 Liter
SW26405
Beutelsbacher Apfelsaft Streuobst, 1 ltr Flasche -
Beutelsbacher
Beutelsbacher Apfelsaft Streuobst, 1 ltr Flasche -
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Zeichen Baden-Württemberg
Deutschland
2,99 € * 2,39 € * MEHRWEG zzgl. Pfand: 0,15 € *
Inhalt 1 Liter
SW28864
Biovegan Meister Backhefe, 7 gr Packung
Biovegan
Biovegan Meister Backhefe, 7 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,09 € * 0,87 € *
Inhalt 0.007 Kilogramm (124,57 € * / 1 Kilogramm)
SW32609
dennree Rapsöl, nativ kalt gepresst, 0,5 ltr Flasc
dennree
dennree Rapsöl, nativ kalt gepresst, 0,5 ltr Flasc
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € * 2,31 € *
Inhalt 0.5 Liter (4,62 € * / 1 Liter)
SW34239
Alternative Produkte
Die Kleine Mühle Raps-Kernöl nussig fein, 0,5 ltr
Die kleine Mühle
Die Kleine Mühle Raps-Kernöl nussig fein, 0,5 ltr
Bioland
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
9,19 € * 7,35 € *
Inhalt 0.5 Liter (14,70 € * / 1 Liter)
SW16689
Voelkel Natives Rapsöl, 0,75 L Flasche
Voelkel
Voelkel Natives Rapsöl, 0,75 L Flasche
EU Bio-Siegel
Deutschland
7,99 € *
Inhalt 0.75 Liter (10,65 € * / 1 Liter)
SW34009
BIO PLANÈTE Rapsöl nativ, 500 ml Flasche
BIO PLANÈTE
BIO PLANÈTE Rapsöl nativ, 500 ml Flasche
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
the vegan society
Frankreich
3,49 € *
Inhalt 0.5 Liter (6,98 € * / 1 Liter)
SW16687
Bio Purea Reines Rapsöl, 750 ml Flasche
purea bio®
Bio Purea Reines Rapsöl, 750 ml Flasche
EU Bio-Siegel
Deutschland
6,09 € *
Inhalt 0.75 Liter (8,12 € * / 1 Liter)
SW33123
Lindenmeyer Demeter Gerstenmalzextrakt, 400 gr Gla
Lindenmeyer
Lindenmeyer Demeter Gerstenmalzextrakt, 400 gr Gla
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
6,79 € * 5,43 € *
Inhalt 0.4 Kilogramm (13,58 € * / 1 Kilogramm)
SW28832
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Roggenmehl Type 1150,
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Antersdorfer - Die Bio-Mühle Roggenmehl Type 1150,
Biokreis
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,59 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32185
Alternative Produkte
Spielberger Roggenmehl Type 1150, 1 kg Packung - A
Spielberger Mühle
Spielberger Roggenmehl Type 1150, 1 kg Packung - A
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EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € * 2,31 € *
Inhalt 1 Kilogramm
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box image Das solltest Du bereits da haben

Bio Orange
Bio Orange
Pflanzenöl
Pflanzenöl
 Salz. Hauptgewürz in jeder Küche, ein natürliches Konservierungsmittel und eine Zutat, deren Entdeckung das tägliche Kochen revolutioniert hat. Hier wird natürlich von Salz bzw. Natriumchlorid gesprochen, das den Gerichten Geschmack verleiht und die Zubereitung salziger Gerichte erleichtert. Und obwohl es an sich nicht besonders lecker ist, betont es den Geschmack anderer Zutaten und bildet deren Hintergrund. Neben den geschmacklichen Vorteilen konserviert das Salz sehr gut Nahrungsmittel und wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Nützlichkeit verschiedener Lebensmittelprodukte, darunter Gemüse, Fleisch und Milchprodukte, zu erhöhen. Nicht jeder weiß, dass das beim Kochen hinzugefügte Salz die Nährstoffe von Gemüse bewahrt. Deshalb ist es so wichtig, eine Prise Salz in die Suppe oder einen Eintopf zu streuen. Salz spielt beim Backen eine sehr wichtige Rolle, da es die Wirkung von Hefe ausgleicht. Derzeit ist Salz in praktisch allen Produkten zu finden, sein Verbrauch wird in entwickelten Gesellschaften häufig missbraucht. Trotz unbestrittener Vorteile kann übermäßig konsumiertes Salz schädlich sein und Herzkrankheiten, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit verursachen. Und obwohl es in der Küche nicht fehlen darf, sollte es in Maßen gegessen werden.
Salz

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