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Bio Tontopf-Brot

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Bio Tontopf-Brot
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
6
Vorbereitungszeit:  375 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Den Tontopf mit dem Deckel wässern. Die Hefe mit 1 EL lauwarmen Wasser verrühren und in einer Schüssel mit 1 l kaltem Wasser, Salz, Sauerteigextrakt, Mehlen, Kümmel und Koriander zu einem glatten Teig verarbeiten. Mit einem feuchten Tuch abgedeckt ca. 1 Stunde gehen lassen.
  • 2.Den Tontopf abtropfen lassen und innen mit weicher Butter ausstreichen. Mit Mehl ausstreuen. Den Teig nochmal verkneten, zu einem Laib formen und in den Topf legen. Mit den Kernen bestreuen, den Deckel auflegen und nochmals 1 Stunde gehen lassen.
  • 3.Dann in den Ofen stellen und auf 150°C Unter- und Oberhitze einschalten. Etwa 2,5 Stunden backen, dann den Deckel abnehmen und bei 200°C ca. 1 weitere Stunde fertig backen.
  • 4.Aus dem Ofen nehmen und im Topf auskühlen lassen.
Zutatenliste
Nährwerte
6 Portion enthält
  • 400  Gramm  Weizenmehl, Vollkorn
  • Butter
  • Hefe
  • 2  Teelöffel  Korianderpulver
  • 2  Teelöffel  Kümmelpulver
  • Mehl
  • 1  Kilogramm  Roggenmehl, Vollkorn
  • 2  Esslöffel  Salz
  • 75  Gramm  Sauerteigextrakt
  • 40  Gramm  Sonnenblumenkerne

1 Portion enthält

Kalorien 798 kcal
Protein 27 g
Fett 3 g
Kohlenhydrate 148 g
zugesetzter Zucker 5 g
Ballaststoffe 21 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Spielberger Weizenvollkornmehl, 1 kg Packung - Au
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenvollkornmehl, 1 kg Packung - Au
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,59 € * 2,07 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW29821
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Gläserne Molkerei Fassbutter, Süßrahm, 250 g Stück
Gläserne Molkerei
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kosher triangle
Deutschland
4,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (17,56 € * / 1 Kilogramm)
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Andechser Natur Almbutter, 250 gr Stück
Andechser Natur
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EU Bio-Siegel
Deutschland
4,39 € * 3,51 € *
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SW28861
Berchtesgadener Land Bio Alpenbutter, 250 g Stück
Berchtesgadener Land Bio
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EU Bio-Siegel
DLG Goldmedallie
Deutschland
3,99 € * 3,19 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (12,77 € * / 1 Kilogramm)
SW28817
Thise Mejeri Sauerrahmbutter gesalzen, 250 gr Stüc
Thise Mejeri
Thise Mejeri Sauerrahmbutter gesalzen, 250 gr Stüc
EU Bio-Siegel
Dänemark
4,19 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (16,76 € * / 1 Kilogramm)
SW19135
TIPP!
Gläserne Molkerei Fassbutter Sauerrahm gesalzen, 2
Gläserne Molkerei
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EU Bio-Siegel
kosher triangle
Deutschland
4,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (17,56 € * / 1 Kilogramm)
SW19131
Biovegan Meister Backhefe, 7 gr Packung
Biovegan
Biovegan Meister Backhefe, 7 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,09 € * 0,87 € *
Inhalt 0.007 Kilogramm (124,57 € * / 1 Kilogramm)
SW32609
Sonnentor Koriander, gemahlen, 40 gr Packung
Sonnentor
Sonnentor Koriander, gemahlen, 40 gr Packung
EU Bio-Siegel
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
SW16352
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Lebensb Koriander, gemahlen, 40 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Koriander, gemahlen, 40 gr Packung
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,39 € * 1,91 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (47,80 € * / 1 Kilogramm)
SW16300
Lebensb Kreuzkümmel, ganz (Kumin) 40 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Kreuzkümmel, ganz (Kumin) 40 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
3,49 € * 2,79 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (69,80 € * / 1 Kilogramm)
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Sonnentor Kümmel, ganz, 60 gr Packung
Sonnentor
Sonnentor Kümmel, ganz, 60 gr Packung
EU Bio-Siegel
2,79 € *
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SW16355
Lebensb Kümmel, gemahlen, 40 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Kümmel, gemahlen, 40 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,99 € * 1,59 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (39,80 € * / 1 Kilogramm)
SW16302
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
Antersdorfer - Die...
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Biokreis
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Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32181
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Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Spielberger Mühle
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2,89 € * 2,31 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31763
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Spielberger Mühle
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EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 1 Kilogramm
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Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Antersdorfer - Die...
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Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € *
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Antersdorfer - Die Bio-Mühle Roggenmehl Type 1150,
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Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,59 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32185
Alternative Produkte
Spielberger Roggenmehl Type 1150, 1 kg Packung - A
Spielberger Mühle
Spielberger Roggenmehl Type 1150, 1 kg Packung - A
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EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € * 2,31 € *
Inhalt 1 Kilogramm
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Agava Roggensauerteig flüssig, 180 gr Glas
Agava
Agava Roggensauerteig flüssig, 180 gr Glas
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Deutschland
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Antersdorfer - Die Bio-Mühle Sonnenblumen Kerne, 5
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Ungarn
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Morgenland Sonnenblumenkerne, 250 gr Packung
MorgenLand
Morgenland Sonnenblumenkerne, 250 gr Packung
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Deutschland
2,69 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (10,76 € * / 1 Kilogramm)
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Davert Sonnenblumenkerne, Europa, 500 gr Packung
Davert
Davert Sonnenblumenkerne, Europa, 500 gr Packung
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the vegan society
3,19 € * 2,55 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (5,10 € * / 1 Kilogramm)
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box image Das solltest Du bereits da haben

 Salz. Hauptgewürz in jeder Küche, ein natürliches Konservierungsmittel und eine Zutat, deren Entdeckung das tägliche Kochen revolutioniert hat. Hier wird natürlich von Salz bzw. Natriumchlorid gesprochen, das den Gerichten Geschmack verleiht und die Zubereitung salziger Gerichte erleichtert. Und obwohl es an sich nicht besonders lecker ist, betont es den Geschmack anderer Zutaten und bildet deren Hintergrund. Neben den geschmacklichen Vorteilen konserviert das Salz sehr gut Nahrungsmittel und wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Nützlichkeit verschiedener Lebensmittelprodukte, darunter Gemüse, Fleisch und Milchprodukte, zu erhöhen. Nicht jeder weiß, dass das beim Kochen hinzugefügte Salz die Nährstoffe von Gemüse bewahrt. Deshalb ist es so wichtig, eine Prise Salz in die Suppe oder einen Eintopf zu streuen. Salz spielt beim Backen eine sehr wichtige Rolle, da es die Wirkung von Hefe ausgleicht. Derzeit ist Salz in praktisch allen Produkten zu finden, sein Verbrauch wird in entwickelten Gesellschaften häufig missbraucht. Trotz unbestrittener Vorteile kann übermäßig konsumiertes Salz schädlich sein und Herzkrankheiten, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit verursachen. Und obwohl es in der Küche nicht fehlen darf, sollte es in Maßen gegessen werden.
Salz

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