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Bio Nuss-Schokoladen-Gugelhupf mit Marzipan

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Bio Nuss-Schokoladen-Gugelhupf mit Marzipan
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
8
Vorbereitungszeit:  105 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Walnusskerne mahlen. Schokolade fein reiben. Marzipan grob reiben. Cappuccinopulver im Wasser auflösen.
  • 2.Eier und Puderzucker 5 Minuten mit den Schneebesen des Handrührers dick schaumig schlagen. Nacheinander Sonnenblumenöl, Eierlikör und aufgelöstes Cappuccinopulver unterrühren. Mehl mit Speisestärke und Backpulver mischen, darüber sieben und unterrühren. Walnüsse, Schokolade und Marzipan untermengen.
  • 3.Eine Napfkuchenform (ca. 22 Durchmesser) ausfetten und mit Semmelbröseln ausstreuen. Den Teig einfüllen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C (Gas:
  • 4.Stufe 2-3, Umluft: 160°C) auf der mittleren Schiene ca. 1 ¼ Stunden backen. Nach etwa 30 Minuten den Kuchen mit Backpapier abdecken.
  • 5.Kuchen ca. 10 Minuten in der Form auskühlen lassen. Dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig auskühlen lassen.
  • 6.Kuvertüre klein hacken, in eine Schüssel geben und auf einem heißen Wasserbad schmelzen. Den Kuchen damit überziehen und mit Pistazien bestreuen.
Zutatenliste
Nährwerte
8 Portion enthält
  • 100  Gramm  Walnusskerne
  • 200  Gramm  Zartbitter-Schokolade
  • 100  Gramm  Marzipanrohmasse
  • 25  Gramm  Cappuccinopulver
  • 50  Milliliter  Wasser
  • 5    Eier, M
  • 250  Gramm  Puderzucker
  • 250  Milliliter  Sonnenblumenöl
  • 150  Milliliter  Eierlikör
  • 200  Gramm  Mehl
  • 100  Gramm  Speisestärke
  • 1    Backpulver
  • Fett
  • Semmelbrösel
  • 150  Gramm  Zartbitter-Kuvertüre
  • 2  Esslöffel  Pistazien

1 Portion enthält

Kalorien 1066 kcal
Protein 17 g
Fett 23 g
Kohlenhydrate 103 g
zugesetzter Zucker 69 g
Ballaststoffe 2 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Morgenland Walnusskerne Hälften, 100 gr Packung
MorgenLand
Morgenland Walnusskerne Hälften, 100 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € * 2,31 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (23,12 € * / 1 Kilogramm)
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Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, 100 gr Stück
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EU Bio-Siegel
Deutschland
2,79 € *
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dennree Honigmarzipan, 250 gr
dennree
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EU Bio-Siegel
Deutschland
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Mount Hagen Family Cappuccino mit Schokonote, 400
MOUNT HAGEN
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EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
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Deutschland
6,59 € * 5,27 € *
Inhalt 0.4 Kilogramm (13,18 € * / 1 Kilogramm)
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Alternative Produkte
Mount Hagen Cappuccino, 200 gr Dose
MOUNT HAGEN
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EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
 Fairtrade mit arrow
Deutschland
5,79 € * 4,63 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (23,16 € * / 1 Kilogramm)
SW18433
Naturata Puderzucker, 125 gr Packung
NATURATA
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Demeter
EU Bio-Siegel
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Deutschland
1,99 € * 1,59 € *
Inhalt 0.125 Kilogramm (12,74 € * / 1 Kilogramm)
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Die Kleine Mühle Bratöl Sonnenblume, 0,75 ltr Flas
Die kleine Mühle
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Bioland
EU Bio-Siegel
Deutschland
7,19 € * 5,75 € *
Inhalt 0.75 Liter (7,67 € * / 1 Liter)
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Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
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Biokreis
EG Bio-Siegel
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Bio-Siegel Bayern
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2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32181
Alternative Produkte
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € * 2,31 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31763
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 1 Kilogramm
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Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Antersdorfer - Die...
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Biokreis
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Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32183
Govinda Tapioka-Stärke, 330 gr Packung
Govinda
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EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
3,69 € * 2,95 € *
Inhalt 0.33 Kilogramm (8,94 € * / 1 Kilogramm)
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Alternative Produkte
Bauckhof Speisestärke, glutenfrei 250 gr Packung
Bauck Mühle
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Glutenfrei Ähre der DZG
Deutschland
2,19 € * 1,75 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (7,01 € * / 1 Kilogramm)
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Bauckhof Kartoffelstärke, glutenfrei 250 gr Packun
Bauck Mühle
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EG Bio-Siegel
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Glutenfrei Ähre der DZG
Deutschland
2,19 € * 1,75 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (7,01 € * / 1 Kilogramm)
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Agava Speisestärke, 250 gr Packung
Agava
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EU Bio-Siegel
Deutschland
2,09 € * 1,67 € *
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Lecker´s Reinweinstein Backpulver, 84 gr Packung
Lecker´s
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EU Bio-Siegel
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1,09 € * 0,87 € *
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Agava Backpulver, 45 gr Beutel
Agava
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EU Bio-Siegel
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1,09 € * 0,87 € *
Inhalt 0.045 Kilogramm (19,38 € * / 1 Kilogramm)
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Lilith Ghee, 500 gr Glas
Lilith
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Bioland
EU Bio-Siegel
Deutschland
14,99 € * 11,99 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (23,98 € * / 1 Kilogramm)
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Sommer & Co. Dinkel Paniermehl aus Zwieback, 300 g
SOMMER
Sommer & Co. Dinkel Paniermehl aus Zwieback, 300 g
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EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 0.3 Kilogramm (7,44 € * / 1 Kilogramm)
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Alternative Produkte
Werz 4-Korn-Vollkornbrösel, 200 gr Packung -gluten
Naturkornmühle Werz
Werz 4-Korn-Vollkornbrösel, 200 gr Packung -gluten
EG Bio-Siegel
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AOECS
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3,59 € * 2,87 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (14,36 € * / 1 Kilogramm)
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Vivani Vollmilch Kuvertüre, 200 g Stück
Vivani
Vivani Vollmilch Kuvertüre, 200 g Stück
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Forest Stewardship Council
kosher triangle
Rainforest Alliance Cocoa
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4,59 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (22,95 € * / 1 Kilogramm)
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Morgenland Pistazien geröstet und gesalzen, 125 g
MorgenLand
Morgenland Pistazien geröstet und gesalzen, 125 g
EU Bio-Siegel
Deutschland
5,69 € *
Inhalt 0.125 Kilogramm (45,52 € * / 1 Kilogramm)
SW15840

box image Das solltest Du bereits da haben

Wasser
Wasser
 Eier. In einem jahrhundertealten Kampf geht es um Eier, und es geht nicht um den jedem bekannten Konflikt, ob Huhn oder Ei zuerst existierte. Es geht jedoch darum, ob wir Eier ohne Hemmungen essen sollten bzw. ob ihr Verbrauch kontrolliert werden sollte, da sie negative Auswirkungen auf den Körper haben können. Was hat es eigentlich mit diesen Eiern auf sich? Fördern sie den Gewichtsverlust, oder verursachen sie einen Anstieg des Cholesterinspiegels? Den neuesten Studien zufolge kann und soll jeder Eier essen, aber nicht uneingeschränkt. Personen, deren Cholesterinspiegel erhöht ist, sollten die magische Zahl 3 nicht überschreiten, und im Prinzip geht es hauptsächlich um das Eigelb, da dies für alle negativen Auswirkungen verantwortlich ist. Was die Vorteile angeht, so ist die Liste in diesem Fall lang. Eier enthalten hauptsächlich Lecithin, das emulgierende Eigenschaften hat, was vereinfacht bedeutet, dass es sich um einen Fettfänger handelt. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Leberfunktion aus und verhindert die Bildung der Gallenblase sowie unseres Nervensystems. Eier sind auch eine Quelle für Eiweiß und zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die die Funktion unseres Körpers verbessern. Ihr Einsatz in der Küche ist unbegrenzt. Sie können sie in verschiedenen Formen verzehren: weich, hart, als Zutat von Pasten zum Brotaufstrich sowie als Zusatz zu Salaten oder Suppen. Sie bilden die Grundlage für einen Teig, der zur Zubereitung von Teigwaren und verschiedenen Backwaren verwendet wird. Interessanterweise werden sie seit Jahrhunderten in der häuslichen Pflege verwendet. Die Zugabe von Eigelb zu einer Maske wirkt hervorragend bei Haaren, nährt sie und verleiht ihnen Glanz. Es hat auch eine gute Wirkung auf die Haut. Im Internet finden wir zahlreiche Rezepte für Masken, die je nach den sonstigen Inhaltsstoffen eine verjüngende, beruhigende und reinigende Wirkung haben. Beim Einkauf ist es wichtig, Eier von guter Qualität zu wählen. Natürlich ist es am besten, nach Produkten zu greifen, deren Herkunft uns bekannt ist. Wenn Sie diese Möglichkeit jedoch nicht haben, sollten Sie in den Geschäften diejenigen auswählen, deren Nummer auf der Schale Null ist.
Eier
Eierlikör
Eierlikör

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