Ergebnisse:
Artikel
Rezeptideen
Ergebnisse:
Artikel
Rezeptideen
Versandkosten ab 6,95 €
Umweltfreundlicher Versand

Bio Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse

Merken

Bio Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse
Schwierigkeitsgrad: 
level image level image level image
Portionen: 
4
Vorbereitungszeit:  165 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Das Suppenhuhn innen und außen abspülen, mit den Lorbeerblättern, Piment und 1 TL Salz in einen Topf geben. Mit soviel Wasser auffüllen, dass alles gut bedeckt ist. Zum Kochen bringen und ca. 2 Stunden bei mittlerer Hitze leise köcheln lassen.
  • 2.Inzwischen den Lauch waschen, trocken schütteln, putzen und in schräge Ringe schneiden. Die Möhren, den Sellerie und den Kohlrabi schälen und in mundgerechte Würfel schneiden.
  • 3.Die Graupen in kochendem Salzwasser 40-45 Minuten garen.
  • 4.Das Suppenhuhn aus der Brühe nehmen und die Suppe durch ein mit einem feinen Tuch ausgelegtes Sieb gießen. Nach Bedarf entfetten und etwa 1,2 l abmessen. Erneut in einem Topf aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, das vorbereitete Gemüse zugeben und ca. 10 Minuten leise gar köcheln lassen.
  • 5.Das Hühnerfleisch auslösen, die Haut entfernen und das Fleisch in Streifen schneiden. Zur Suppe geben.
  • 6.Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blätter mit dem Öl fein pürieren. Die Graupen abgießen und mit dem Petersilienöl vermengen.
  • 7.Die Suppe in Schüsseln füllen, die Graupen darüber verteilen und servieren. Dazu nach Belieben Brot reichen.
Zutatenliste
Nährwerte
4 Portion enthält
  • 2 Esslöffel Rapsöl
  • Salz
  • 1 Suppenhuhn
  • 150 Gramm Graupen
  • 200 Gramm Knollensellerie
  • 1 Kohlrabi
  • 1 Stange Lauch
  • 2 Lorbeerblätter
  • 2 Möhren
  • 1 Hand voll Petersilie
  • Pfefferkörner
  • 4 Pimentkörner

1 Portion enthält

Kalorien 883 kcal
Protein 78 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 10 g
zugesetzter Zucker 5 g
Ballaststoffe 4 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Die Kleine Mühle Raps-Kernöl nussig fein, 0,5 ltr
Die kleine Mühle
Die Kleine Mühle Raps-Kernöl nussig fein, 0,5 ltr
Bioland
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
9,09 € * 7,27 € *
Inhalt 0.5 Liter (14,54 € * / 1 Liter)
SW16689
Alternative Produkte
Die Kleine Mühle Raps-Kernöl Buttergeschmack, 0,5
Teutoburger Ölmühle
Die Kleine Mühle Raps-Kernöl Buttergeschmack, 0,5
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
9,09 € *
Inhalt 0.5 Liter (18,18 € * / 1 Liter)
SW16690
Bio Hähnchen ganz mit Hals/Innereien, frisch, ca. 2 kg
Königshofer
Bio Hähnchen ganz mit Hals/Innereien, frisch,...
EU Bio-Siegel
Deutschland
29,80 € *
Inhalt 2 Kilogramm (14,90 € * / 1 Kilogramm)
SW28125
Davert Gerstengraupen, 500 gr Packung
Davert
Davert Gerstengraupen, 500 gr Packung
Bioland
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
the vegan society
Deutschland
2,59 € * 2,07 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (4,14 € * / 1 Kilogramm)
SW19483
Bio Knollensellerie gewaschen, 1 kg
Frisches Gemüse
Bio Knollensellerie gewaschen, 1 kg
Bioland
Demeter
Deutschland
3,99 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW15610
Bio Kohlrabi weiß 1 Stück
Frisches Gemüse
Bio Kohlrabi weiß 1 Stück
1,79 € *
Inhalt 1 Stück
SW27635
Sonnentor Lorbeerblätter, 10 gr Packung
Sonnentor
Sonnentor Lorbeerblätter, 10 gr Packung
EU Bio-Siegel
2,59 € * 2,07 € *
Inhalt 0.01 Kilogramm (207,20 € * / 1 Kilogramm)
SW16359
Bio Möhren gepackt Beutel 1kg,
Frisches Gemüse
Bio Möhren gepackt Beutel 1kg,
1,99 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW15600
Bio Petersilie, glatte, Schale 30g
Frisches Gemüse
Bio Petersilie, glatte, Schale 30g
2,49 € *
Inhalt 0.03 Kilogramm (83,00 € * / 1 Kilogramm)
SW15625
Sonnentor Piment, ganz, 35 gr Packung
Sonnentor
Sonnentor Piment, ganz, 35 gr Packung
EU Bio-Siegel
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 0.035 Kilogramm (63,77 € * / 1 Kilogramm)
SW16369

Kundenbewertungen für "Bio Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse"

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.