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Bio Krokanteis mit karamellisierten orangen

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Bio Krokanteis mit karamellisierten orangen
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
6
Vorbereitungszeit:  320 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Die Mandeln bei schwacher Hitze unter häufigem Wenden goldgelb rösten.
  • 2.Die Butter zugeben, zerlassen und die Mandeln damit vermischen. Kurz weiterrösten, dann 3 1/2 EL braunen Zucker hineinstreuen. Bei schwacher Hitze unter Rühren rösten, bis der Zucker karamellisiert ist. Die Mandeln auf einem Teller abkühlen lassen.
  • 3.Die Eier trennen. Die Eiweiße halbsteif schlagen, dann 2 EL braunen Zucker zugeben und den Eischnee fertig schlagen. Die Eigelbe nacheinander unterrühren und 1-2 Minuten weiterschlagen, bis eine cremige Masse entstanden ist.
  • 4.Die Sahne steifschlagen. Das Mandelkrokant klein hacken und bis auf 1 EL zur Sahne geben. Die Eicreme darüber füllen und locker unterheben. Die Masse im Gefriergerät ca. 4 Stunden durchfrieren lassen, dabei gelegentlich durchrühren (oder in einer Eismaschine cremig gefrieren). Das Eis ca. 15 Minuten vor dem Servieren aus dem Gefriergerät nehmen.
  • 5.Die Orangen heiß abwaschen, abtrocknen und die Schale fein abreiben. Die beiden kleinen Orangen auspressen. Den Saft mit 4 TL Orangenschale, dem Zitronensaft, Zimt und Nelkenpulver verrühren.
  • 6.Die beiden großen Orangen schälen, dabei auch die weiße Haut sorgfältig entfernen. Jede Frucht quer in 6 Scheiben schneiden.
  • 7.Den Zucker in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und hellbraun werden lassen; dabei nicht umrühren. Den Orangensaft dazu gießen und aufkochen. Die Orangenscheiben hineinlegen und heiß werden lassen. Die Kochplatte ausschalten. Die Orangenscheiben wenden und ca. 2 Minuten ziehen lassen. Auf jeden Teller 2 Orangenscheiben legen.
  • 8.Den Saft darüber verteilen. Mit einem Eisportionierer vom Krokanteis Kugeln abstechen.
  • 9.Das Eis auf den Orangenscheiben anrichten. Den zurückbehaltenen Mandelkrokant darüberstreuen. Das Dessert nach Belieben mit Minze verzieren.
Zutatenliste
Nährwerte
6 Portion enthält
  • 4  Teelöffel  Zitronensaft
  • 2  Esslöffel  Zucker
  • 5  Esslöffel  Zucker, braun
  • 1  Esslöffel  Butter
  • 2    Eier
  • 100  Gramm  Mandelkerne
  • 2  Blättchen  Minze
  • 2  Prisen  Nelkenpulver
  • 2    Orangen
  • 200  Milliliter  Sahne
  • 2  Prisen  Zimtpulver

1 Portion enthält

Kalorien 350 kcal
Protein 8 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 27 g
zugesetzter Zucker 27 g
Ballaststoffe 2 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

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box image Das solltest Du bereits da haben

 Eier. In einem jahrhundertealten Kampf geht es um Eier, und es geht nicht um den jedem bekannten Konflikt, ob Huhn oder Ei zuerst existierte. Es geht jedoch darum, ob wir Eier ohne Hemmungen essen sollten bzw. ob ihr Verbrauch kontrolliert werden sollte, da sie negative Auswirkungen auf den Körper haben können. Was hat es eigentlich mit diesen Eiern auf sich? Fördern sie den Gewichtsverlust, oder verursachen sie einen Anstieg des Cholesterinspiegels? Den neuesten Studien zufolge kann und soll jeder Eier essen, aber nicht uneingeschränkt. Personen, deren Cholesterinspiegel erhöht ist, sollten die magische Zahl 3 nicht überschreiten, und im Prinzip geht es hauptsächlich um das Eigelb, da dies für alle negativen Auswirkungen verantwortlich ist. Was die Vorteile angeht, so ist die Liste in diesem Fall lang. Eier enthalten hauptsächlich Lecithin, das emulgierende Eigenschaften hat, was vereinfacht bedeutet, dass es sich um einen Fettfänger handelt. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Leberfunktion aus und verhindert die Bildung der Gallenblase sowie unseres Nervensystems. Eier sind auch eine Quelle für Eiweiß und zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die die Funktion unseres Körpers verbessern. Ihr Einsatz in der Küche ist unbegrenzt. Sie können sie in verschiedenen Formen verzehren: weich, hart, als Zutat von Pasten zum Brotaufstrich sowie als Zusatz zu Salaten oder Suppen. Sie bilden die Grundlage für einen Teig, der zur Zubereitung von Teigwaren und verschiedenen Backwaren verwendet wird. Interessanterweise werden sie seit Jahrhunderten in der häuslichen Pflege verwendet. Die Zugabe von Eigelb zu einer Maske wirkt hervorragend bei Haaren, nährt sie und verleiht ihnen Glanz. Es hat auch eine gute Wirkung auf die Haut. Im Internet finden wir zahlreiche Rezepte für Masken, die je nach den sonstigen Inhaltsstoffen eine verjüngende, beruhigende und reinigende Wirkung haben. Beim Einkauf ist es wichtig, Eier von guter Qualität zu wählen. Natürlich ist es am besten, nach Produkten zu greifen, deren Herkunft uns bekannt ist. Wenn Sie diese Möglichkeit jedoch nicht haben, sollten Sie in den Geschäften diejenigen auswählen, deren Nummer auf der Schale Null ist.
Eier
Eine Pflanze mit kleinen, runden, hellgrünen, feinen Blättern, die sich nicht nur für die Herstellung von beruhigenden Tees und pharmakologischen Wirkstoffen eignen, sondern auch in der Gastronomie als Zutat für Desserts und Salate verwendet wird. Sie ahnen bestimmt schon, worum es geht... Minze oder genauer Polei-Minze ist vor allem in Nordafrika, auf den Kanarischen Inseln und auf Madeira zu finden, mittlerweile aber auch in vielen europäischen Ländern. Das daraus erzeugte ätherische Öl wird hauptsächlich in der pharmazeutischen Industrie, aber auch in der Chemie-, Parfüm- und Lebensmittelindustrie verwendet (Wer isst nicht gern Eis oder Schokolade mit Minze). Dieses Öl fördert in erster Linie die Produktion von Verdauungssäften, wirkt aber auch beruhigend und bekämpft Schlaflosigkeit und Migräne. Es beruhigt den Hals und wirkt antibakteriell. Neben der Tatsache, dass Minze zu Desserts in verschiedenen Formen passt, ist sie auch ideal für die Zubereitung vieler alkoholischer Getränke. Denn ohne sie würde der beliebte Moijto nie so gut schmecken.
Minze im Bund
Bio Orange
Bio Orange

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