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Bio Rote Bete-Suppe nach russischer Art

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Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
4
Land:  Russland
Vorbereitungszeit:  180 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Die Zwiebel schälen und halbieren. Die Möhre schälen und in Scheiben schneiden. Den Sellerie waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
  • 2.Die Suppenknochen kalt abwaschen und zusammen mit dem Suppenfleisch, der Zwiebel, Möhren und Sellerie, Salz, Pfefferkörnern, Wacholder und Lorbeer mit ca. 1,5 l Wasser zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze etwa 1,5 Stunden leise köcheln lassen.
  • 3.Den Sellerie schälen und grob reiben. Die Rote Bete schälen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebeln schälen und würfeln, den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Fleisch aus der Brühe nehmen, von Fett und Sehnen befreien und in Würfel schneiden. Die Brühe durch ein Sieb gießen.
  • 4.In einem großen Topf die Butter erhitzen, die Zwiebeln und den Knoblauch darin unter Rühren 3 Minuten anschmoren. Sellerie und Rote Bete zugeben und 3 Minuten mitbraten. Mit der Brühe aufgießen, bis das Gemüse bedeckt ist, den Essig, Zucker, Salz und Pfeffer zufügen und alles bei kleiner Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen.
  • 5.Die Tomaten kreuzweise einritzen und mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken und häuten. Die Tomaten halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch hacken. Den Weißkohl fein hobeln oder mit einem Messer in feine Streifen schneiden. Die Tomaten und Kohl zum Rote Bete-Gemüse in den Topf geben, Brühe angießen, bis alles bedeckt ist und weitere 30 Minuten köcheln lassen.
  • 6.Den Dill waschen, trocken schütteln, abzupfen und fein hacken. Die Rindfleischwürfel unter das Gemüse mischen und darin wieder heiß werden lassen. Mit Essig, Zucker und Salz abschmecken und den Dill unterrühren. Mit saurer Sahne beträufelt servieren.
Zutatenliste
Nährwerte
4 Portion enthält
  • 500 Gramm Rote Bete
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Saure Sahne
  • 200 Gramm Sellerie
  • 1 Staudensellerie
  • 1 Kilogramm Suppenknochen
  • 400 Gramm Tomaten
  • 1 Teelöffel Wacholderbeeren
  • 250 Gramm Weißkohl
  • 1 Esslöffel Butter
  • 1 Prise Zucker
  • 3 Zwiebeln
  • 1 Stängel Dill
  • 3 Esslöffel Essig
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 Möhre
  • 1 Teelöffel Pfefferkörner
  • 750 Gramm Rindfleisch

1 Portion enthält

Kalorien 571 kcal
Protein 40 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 26 g
zugesetzter Zucker 24 g
Ballaststoffe 9 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

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