Bio Knusprige Flakes mit verschiedenen Früchten und Kokosspänen
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Schwierigkeitsgrad: 
Portionen:
1
Vorbereitungszeit: 10 minuten
Zubereitungsschritte
- 1.Kiwi schälen. Kiwi, Ananas und Papaya klein schneiden. Früchte mit Kokosspänen bestreut anrichten.
- 2.Joghurt mit Zucker süßen und darauf geben. Mit Flakes bestreuen.
Zutatenliste
Nährwerte
- Kiwi
- 100 Gramm Ananas-Fruchtfleisch
- 100 Gramm Papayafruchtfleisch
- 1 Teelöffel Kokossplitter
- 2 Esslöffel Magerjoghurt
- 1 Teelöffel Zucker, braun
- 45 Gramm Knusperflakes
1 Portion enthält
| Kalorien | 397 kcal |
| Protein | 6 g |
| Fett | 495 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| zugesetzter Zucker | 44 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
Preis für eine Portion: €
Gesamtpreis: €
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