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Bio Powerriegel mit Chia & Hanfsamen von Davert

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Bio Powerriegel mit Chia & Hanfsamen von Davert
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
2
Vorbereitungszeit:  30 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen Mit den anderen Zutaten vermischen.
  • 2.Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen.
  • 3.Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.
Zutatenliste
Nährwerte
2 Portion enthält
  • 1  Prise  Salz
  • 1  Prise  Zimt
  • 50  Gramm  Margarine
  • 50  Gramm  Honig
  • 50  Gramm  4-Korn-Flocken
  • 10  Gramm  Chiasamen
  • 10  Gramm  Hanfsamen geschält
  • 5  Gramm  Sonnenblumenkerne
  • 5  Gramm  Hanfsamen, ganz
  • 1  Messerspitze  Vanille

1 Portion enthält

Kalorien unscharf
Protein unscharf
Fett unscharf
Kohlenhydrate unscharf
zugesetzter Zucker unscharf
Ballaststoffe unscharf
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen , 40 gr Streudose
Sonnentor
Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen , 40 gr Streudose
EU Bio-Siegel
4,39 € * 3,51 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (87,80 € * / 1 Kilogramm)
SW29330
Alternative Produkte
Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen, mild, 40 gr Packu
Sonnentor
Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen, mild, 40 gr Packu
EU Bio-Siegel
2,69 € * 2,15 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (53,80 € * / 1 Kilogramm)
SW16386
Sonnentor Zimt Cassia, gemahlen, intensiv, 40 gr P
Sonnentor
Sonnentor Zimt Cassia, gemahlen, intensiv, 40 gr P
EU Bio-Siegel
2,79 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (69,75 € * / 1 Kilogramm)
SW16385
Lebensb Zimt Ceylon, gemahlen, 50 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Zimt Ceylon, gemahlen, 50 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,99 € *
Inhalt 0.05 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
SW16332
Lebensb Zimt, gemahlen, 50% Cassia, 50% Ceylon, 5
LEBENSBAUM
Lebensb Zimt, gemahlen, 50% Cassia, 50% Ceylon, 5
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,79 € *
Inhalt 0.05 Kilogramm (55,80 € * / 1 Kilogramm)
SW16331
Landkrone Margarine, 500 gr Becher
Landkrone
Landkrone Margarine, 500 gr Becher
EU Bio-Siegel
Deutschland
5,09 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (10,18 € * / 1 Kilogramm)
SW19150
Alternative Produkte
Landkrone Plus 3, 250 gr Becher Omega 3
Landkrone
Landkrone Plus 3, 250 gr Becher Omega 3
EU Bio-Siegel
Deutschland
3,89 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (15,56 € * / 1 Kilogramm)
SW19147
Alsan Margarine, 250 gr Stück
ALSAN
Alsan Margarine, 250 gr Stück
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,29 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (9,16 € * / 1 Kilogramm)
SW19143
TIPP!
Gepa Faires Pfund Honig, 500 gr Glas - cremig -
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Faires Pfund Honig, 500 gr Glas - cremig -
EU Bio-Siegel
Deutschland
7,59 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (15,18 € * / 1 Kilogramm)
SW28470
Alternative Produkte
Allos Akazienhonig, 500 gr Glas - flüssig -
Allos
Allos Akazienhonig, 500 gr Glas - flüssig -
EU Bio-Siegel
Niederlande
14,09 € *
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SW30037
Allos Waldhonig, 500 gr Glas - flüssig -
Allos
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EU Bio-Siegel
Niederlande
16,39 € * 13,11 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (26,22 € * / 1 Kilogramm)
SW28512
Spielberger 4-Kornflocken, demeter, 500 gr Packung
Spielberger Mühle
Spielberger 4-Kornflocken, demeter, 500 gr Packung
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,59 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (5,18 € * / 1 Kilogramm)
SW31669
Davert Geschälte Hanfsamen, 150 gr Packung
Davert
Davert Geschälte Hanfsamen, 150 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
the vegan society
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5,29 € * 4,23 € *
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Antersdorfer - Die Bio-Mühle Sonnenblumen Kerne, 5
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EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Ungarn
3,19 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (6,38 € * / 1 Kilogramm)
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Alternative Produkte
Morgenland Sonnenblumenkerne, 250 gr Packung
MorgenLand
Morgenland Sonnenblumenkerne, 250 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,69 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (10,76 € * / 1 Kilogramm)
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Davert Sonnenblumenkerne, Europa, 500 gr Packung
Davert
Davert Sonnenblumenkerne, Europa, 500 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
the vegan society
3,19 € * 2,55 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (5,10 € * / 1 Kilogramm)
SW26462
Davert Geschälte Hanfsamen, 150 gr Packung
Davert
Davert Geschälte Hanfsamen, 150 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
the vegan society
Litauen
5,29 € * 4,23 € *
Inhalt 0.15 Kilogramm (28,22 € * / 1 Kilogramm)
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Biovegan Bourbon-Vanille gemahlen, 5 gr Beutel
Biovegan
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Deutschland
3,29 € * 2,63 € *
Inhalt 0.005 Kilogramm (526,40 € * / 1 Kilogramm)
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box image Das solltest Du bereits da haben

 Salz. Hauptgewürz in jeder Küche, ein natürliches Konservierungsmittel und eine Zutat, deren Entdeckung das tägliche Kochen revolutioniert hat. Hier wird natürlich von Salz bzw. Natriumchlorid gesprochen, das den Gerichten Geschmack verleiht und die Zubereitung salziger Gerichte erleichtert. Und obwohl es an sich nicht besonders lecker ist, betont es den Geschmack anderer Zutaten und bildet deren Hintergrund. Neben den geschmacklichen Vorteilen konserviert das Salz sehr gut Nahrungsmittel und wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Nützlichkeit verschiedener Lebensmittelprodukte, darunter Gemüse, Fleisch und Milchprodukte, zu erhöhen. Nicht jeder weiß, dass das beim Kochen hinzugefügte Salz die Nährstoffe von Gemüse bewahrt. Deshalb ist es so wichtig, eine Prise Salz in die Suppe oder einen Eintopf zu streuen. Salz spielt beim Backen eine sehr wichtige Rolle, da es die Wirkung von Hefe ausgleicht. Derzeit ist Salz in praktisch allen Produkten zu finden, sein Verbrauch wird in entwickelten Gesellschaften häufig missbraucht. Trotz unbestrittener Vorteile kann übermäßig konsumiertes Salz schädlich sein und Herzkrankheiten, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit verursachen. Und obwohl es in der Küche nicht fehlen darf, sollte es in Maßen gegessen werden.
Salz

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