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Bio Obstsalat und Müslimischung

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Bio Obstsalat und Müslimischung
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
4
Vorbereitungszeit:  10 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Mit einem Esslöffel die Kerne der Melonen herauskratzen. Die Melonen in Spalten schneiden, Fruchtfleisch von der Schale lösen und in kleine mundgerechte Stücke schneiden.
  • 2.Die Ananas gründlich schälen, den Strunk entfernen und die Ananas in Würfel schneiden. Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und die Beeren in Spalten schneiden.
  • 3.Den Zitronensaft mit dem Honig mischen und über das Obst geben, gut durchmischen und in Schälchen füllen. Nach Belieben zum Obstsalat ein Müsli und Honig reichen.
Zutatenliste
Nährwerte
4 Portion enthält
  • Ananas
  • 250  Gramm  Erdbeeren
  • 1  Esslöffel  Honig
  • Netzmelone
  • Ogen-Melone
  • 1    Zitrone

1 Portion enthält

Kalorien 113 kcal
Protein 2 g
Fett 184 g
Kohlenhydrate 23 g
zugesetzter Zucker 23 g
Ballaststoffe 2 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

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