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Obst & Gemüse – gesund, lecker, vielfältig

Viele Kinder wollen kein Gemüse essen; Obst dagegen schon eher, weil es süß und saftig ist. Als Eltern greift man dann in die Trickkiste und wird erfinderisch, damit der eigensinnige Nachwuchs doch noch sein Gemüse isst. Denn es ist in der Ernährung des Menschen ein wichtiger Bestandteil. Darum findest Du bei uns Obst & Gemüse in Bio-Qualität.

Entdecke bei Essbella den Schatz aus der Natur! Mit wenigen Klicks findest Du vom Apfel bis zu Zedernüssen alles für Deine Mahlzeiten und zum gesunden Naschen zwischendurch. Nachdem Du bezahlt hast, verpacken wir Deine Waren sicher in einer Thermoleihbox und senden sie per Expresszustellung am nächsten Werktag zu Dir nach Hause.

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Viele Kinder wollen kein Gemüse essen; Obst dagegen schon eher, weil es süß und saftig ist. Als Eltern greift man dann in die Trickkiste und wird erfinderisch, damit der eigensinnige Nachwuchs... mehr erfahren »
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Obst & Gemüse – gesund, lecker, vielfältig

Viele Kinder wollen kein Gemüse essen; Obst dagegen schon eher, weil es süß und saftig ist. Als Eltern greift man dann in die Trickkiste und wird erfinderisch, damit der eigensinnige Nachwuchs doch noch sein Gemüse isst. Denn es ist in der Ernährung des Menschen ein wichtiger Bestandteil. Darum findest Du bei uns Obst & Gemüse in Bio-Qualität.

Entdecke bei Essbella den Schatz aus der Natur! Mit wenigen Klicks findest Du vom Apfel bis zu Zedernüssen alles für Deine Mahlzeiten und zum gesunden Naschen zwischendurch. Nachdem Du bezahlt hast, verpacken wir Deine Waren sicher in einer Thermoleihbox und senden sie per Expresszustellung am nächsten Werktag zu Dir nach Hause.

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Bambussprossen, 350 gr Glas (180 gr)
Marschland Naturkost
Bambussprossen, 350 gr Glas (180 gr)
EG Bio-Siegel
Thailand
3,99 € *
Inhalt 350 Gramm (1,14 € * / 100 Gramm)
SW29929
Bio Spargel weiß/violett, im Bund, 14-18mm 500g
Frisches Gemüse
Bio Spargel weiß/violett, im Bund, 14-18mm 500g
EG Bio-Siegel
Deutschland
5,99 € *
Inhalt 500 Gramm (1,20 € * / 100 Gramm)
SW29858
Bio Spargel grün 500g Bund, 12-16/16-22 mm Franken
Frisches Gemüse
Bio Spargel grün 500g Bund, 12-16/16-22 mm Franken
Bioland
Deutschland
5,99 € *
Inhalt 500 Gramm (1,20 € * / 100 Gramm)
SW29859
Bio Mix Salbei + Oregano im Topf
Frisches Gemüse
Bio Mix Salbei + Oregano im Topf
Bioland
Deutschland
2,49 € *
Inhalt 1 Stück
SW29860
Pfirsiche, halbe Frucht,entsteint ,680 gr Glas (385 gr)
dennree
Pfirsiche, halbe Frucht,entsteint ,680 gr Glas...
EU Bio-Siegel
Türkay
4,29 € *
Inhalt 680 Gramm (0,63 € * / 100 Gramm)
SW29953
Aprikosen, ganze Frucht, 700 gr Glas (340 gr)
dennree
Aprikosen, ganze Frucht, 700 gr Glas (340 gr)
EU Bio-Siegel
Türkay
4,79 € *
Inhalt 700 Gramm (0,68 € * / 100 Gramm)
SW29943
Mandelstifte, 100 gr
dennree
Mandelstifte, 100 gr
EU Bio-Siegel
EG Bio-Siegel
Österreich
2,99 € *
Inhalt 100 Gramm
SW29852
Bio Estragon Schale 30g
Frisches Gemüse
Bio Estragon Schale 30g
Naturland
Deutschland
2,49 € *
Inhalt 1 Stück
SW15627
Peperoni mild in Lake, 320 gr Glas (150 gr)
Marschland Naturkost
Peperoni mild in Lake, 320 gr Glas (150 gr)
EG Bio-Siegel
Türkay
3,29 € *
Inhalt 320 Gramm (1,03 € * / 100 Gramm)
SW29850
Bio Rhabarber, ca. 500g
Frisches Gemüse
Bio Rhabarber, ca. 500g
Biokreis
Deutschland
2,99 € *
Inhalt 500 Gramm (0,60 € * / 100 Gramm)
SW29808
Sauerkirschen, entsteint, 700 gr Glas (350 gr)
dennree
Sauerkirschen, entsteint, 700 gr Glas (350 gr)
EU Bio-Siegel
Deutschland
3,99 € * 3,79 € *
Inhalt 700 Gramm (0,54 € * / 100 Gramm)
SW29855
Pinienkerne, Italien, 70 gr Packung
dennree
Pinienkerne, Italien, 70 gr Packung
EU Bio-Siegel
Italien
9,49 € *
Inhalt 70 Gramm (13,56 € * / 100 Gramm)
SW29839
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Bestes Obst & Gemüse online kaufen

Ernährungsexperten empfehlen, jeden Tag mindestens fünf Portionen zu essen, die aus Obst oder Gemüse bestehen. Das klingt erst einmal viel, aber die pflanzlichen Nahrungsmittel lassen sich leicht in Mahlzeiten integrieren. Denn sie sorgen für Abwechslung bei einem ansonsten einseitigen Mahl.

Aber warum sind Obst & Gemüse so wichtig für uns? In ihnen stecken Vitamine, Spurenelemente und Ballaststoffe, die der Körper für einen gesunden Nährstoffhaushalt benötigt. Außerdem enthalten sie viel Wasser und sind daher überwiegend energiearm.

Wir wollen Dir ausschließlich hohe Qualität bieten und diese erkennst Du an dem EU-Bio-Logo, dem deutschen Bio-Siegel sowie den Siegeln von Demeter, Bioland, IFOAM und Naturland. Weiterhin siehst Du an der Vegan-Blume und der Glutenfrei-Ähre des DZG bei den verarbeiteten Obst- und Gemüseprodukten sofort, ob sie vegan oder glutenfrei sind. Greif zu den Artikeln, die zu Deiner Ernährungsweise passen.

Unser Obst & Gemüse im Überblick:

  • frisches Obst
  • frisches Gemüse
  • Marmelade
  • Konfitüren
  • Obstkonserven
  • Gemüsekonserven
  • Kokosmilch und -creme
  • Tomatenkonserven
  • Trockenfrüchte
  • Nüsse und Körner

Obst – frisch und saftig

Ob Äpfel, Birnen, Datteln, Grapefruits, Limetten, Pfirsiche, Bananen oder Zitronen – die Auswahl an frischem Obst ist groß. Der Vorteil von Obst: Es kann meist roh verzehrt werden. Der Geschmack reicht von süß bis säuerlich.

Obst kannst Du zum Beispiel in Dein Müsli schneiden, als Nachtisch oder zwischendurch bei dem kleinen Hunger essen. Ebenso lassen sich köstliche Marmeladen, Torten und süße Speisen zubereiten.

Gemüse zu den Mahlzeiten

Es ist vielseitig: Gemüse sind Blätter, Knollen, Stängel oder Wurzeln von krautigen Pflanzen. Daher zählen zum Gemüse neben den Klassikern wie Blumenkohl, Broccoli, Kohlrabi, Artischocken, Möhren, Erbsen, Pilzen, Sellerie und Paprika auch Dill, Schnittlauch und Knoblauch.

Gemüse gilt als wichtige Beilage warmer Mahlzeiten. Es wird daher meist gekocht verzehrt, bietet wenige Kalorien und viele Ballaststoffe. Dank der großen Auswahl kannst Du sehr viele leckere Gerichte zubereiten, die sogar dem anspruchsvollen Nachwuchs schmecken.

Obst- und Gemüsekonserven

Frisches Obst & Gemüse muss in einer bestimmten Zeit verzehrt werden, sonst wird es schlecht. Möchtest Du einlagern, eignen sich Konserven. Du hast jederzeit Obst & Gemüse im Haus und musst Dir keine Gedanken darum machen, wenn sonntags die Läden geschlossen sind.

Hast Du gerade keine Zeit, alles frisch selbst zuzubereiten, nimmt Dir die Konserve Arbeit ab. Auch bei Torten können Konserven von Vorteil sein. Eingelegte Pfirsiche etwa machen sich wunderbar auf einer Sommertorte.

Süßes für Brot und Brötchen

Liebst Du es morgens süß, dann sind Marmeladen und Konfitüren genau das Richtige für Dich. Du hast den köstlichen Obstgeschmack und die Süße der Früchte in einem. Zugleich kannst Du mit ihnen andere Speisen verfeinern

Nüsse, Körner, Getrocknetes

Jeder kennt es: Studentenfutter. Es besteht aus Nüssen und getrockneten Früchten, ideal zum Naschen nebenbei. Daneben findest Du bei uns auch Erdnüsse, Haselnüsse, Paranüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Mandeln und Keimsaaten zum Selbstzüchten.

Getrocknetes Obst kannst Du einfach in das morgendliche Müsli mischen oder als Snack mit auf Arbeit nehmen. Entdecke zwischen Aprikosen, Cranberrys, Bananen- und Apfelchips, Sultaninen und anderen Leckereien Deine Favoriten.