Ergebnisse:
Artikel
Rezeptideen
Ergebnisse:
Artikel
Rezeptideen

Bio Kokos-Melonen-Suppe

Merken

Bio Kokos-Melonen-Suppe
Schwierigkeitsgrad: 
level image level image level image
Portionen: 
4
Vorbereitungszeit:  25 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Mit einem kleinen Messer in eine Melone stechen und diese in einem Zick-Zack-Muster auseinander schneiden. Die zweite Melone ebenso halbieren. Die Melonen eventuell für einen besseren Stand unten etwas abflachen. Die Kerne mit einem Löffel aus den Melonen lösen und das Fruchtfleisch mit einem Parisienne-Ausstecher in Kugeln ausstechen. Das übrige Fruchtfleisch aushöhlen und in einen Mixer geben.
  • 2.Zwei Limetten auspressen, die dritte in Spalten schneiden. Den Limettensaft, Kokosnusscreme, Kokosflocken, Zucker, Vanillezucker, Rum und Eis zum Melonenfleisch geben und alles fein pürieren.
  • 3.Das Melonensüppchen abschmecken und in die Melonenhälften gießen.
  • 4.Die Melonenkugeln darauf verteilen und mit den Limettenspalten und Chilistreifen garniert servieren.
Zutatenliste
Nährwerte
4 Portion enthält
  • Chilischote
  • 2    Galiamelonen
  • 150  Gramm  Joghurteis
  • 350  Gramm  Kokoscreme
  • 40  Gramm  Kokosflocken
  • 3    Limetten
  • 4  Zentiliter  Rum
  • 1  Teelöffel  Vanillezucker
  • 60  Gramm  Zucker, braun

1 Portion enthält

Kalorien 1049 kcal
Protein 23 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 116 g
zugesetzter Zucker 97 g
Ballaststoffe 9 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Bio Peperoni Mix, mittelscharf 100g
Frisches Gemüse
Bio Peperoni Mix, mittelscharf 100g
2,59 € *
Inhalt 0.01 Kilogramm (259,00 € * / 1 Kilogramm)
SW19704
Bio Limetten 1 kg Netz
Frisches Obst
Bio Limetten 1 kg Netz
6,99 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW15584
Sonnentor Vanillezucker, 50 gr Packung
Sonnentor
Sonnentor Vanillezucker, 50 gr Packung
EU Bio-Siegel
Österreich
6,39 € * 5,11 € *
Inhalt 0.05 Kilogramm (102,24 € * / 1 Kilogramm)
SW16383
Alternative Produkte
Lebensb Vanillezucker, 4x8 gr, 32gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Vanillezucker, 4x8 gr, 32gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 0.032 Kilogramm (69,75 € * / 1 Kilogramm)
SW16427
Gepa Vollrohrzucker Mascobado, 1 kg Packung
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Vollrohrzucker Mascobado, 1 kg Packung
Naturland
EU Bio-Siegel
Philippinen
9,19 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW18051

box image Das solltest Du bereits da haben

Galiamelonen
Galiamelonen
Joghurteis
Joghurteis
Kokosraspel
Kokosraspel
Rum
Rum

Kundenbewertungen für "Bio Kokos-Melonen-Suppe"

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.