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Bio Superfoodbrot mit Quinoa & Amaranth von Davert

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Bio Superfoodbrot mit Quinoa & Amaranth von Davert
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
2
Vorbereitungszeit:  45 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Vorab den Quinoa mit 100 ml heißem Wasser übergießen und etwa 1 Stunde quellen lassen.
  • 2.Dinkelmehl mit 275 ml Wasser in eine Schüssel geben, die Hefe in etwas lauwarmen Wasser auflösen und zugeben.
  • 3.Den aufgequollenen Quinoa ebenfalls in die Schüssel geben und alles gut 3 Minuten durchkneten. Ein Küchentuch über die Schüssel legen und an einem warmen Ort 30 Minuten ruhen lassen.
  • 4.Eine Kastenform einfetten und mit etwa der Hälfte des Amaranth ausstreuen.
  • 5.Den Brotteig mit Olivenöl und Meersalz noch kurz zu eine glatten Teig verkneten und in die Kastenform geben. Mit dem restlichen Amaranth und Quinoa bestreuen und leicht andrücken.
  • 6.Den Brotteig längs 1 cm tief einschneiden und weitere 20 Minuten mit einem Küchentuch zugedeckt gehen lassen. Den Backofen auf 220 °C Ober- Unterhitze vorheizen und das Brot in ca. 60 Minuten auf der untersten Schiene goldbraun backen.
Zutatenliste
Nährwerte
2 Portion enthält
  • 1  Esslöffel  Olivenöl
  • 1  Teelöffel  Meersalz
  • 85  Gramm  Roter Quinoa
  • 50  Milliliter, heiß  Wasser
  • 250  Gramm  Dinkelmehl
  • 15  Grammg  Amaranth
  • Hefe

1 Portion enthält

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Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

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