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Bio Orientalische Erdbeeren

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Bio Orientalische Erdbeeren
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
8
Vorbereitungszeit:  345 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Von den Erdbeeren 20-24 der größten Früchte aussuchen. Falls nötig, in einem Sieb vorsichtig mit Wasser überbrausen und trocken tupfen. Strunk entfernen und die Spitze an der gegenüberliegenden, unteren Seite gerade abschneiden, sodass die Früchte später darauf stehen können.
  • 2.Datteln mit Wasser bedecken und ein bis zwei Stunden einweichen. Durch ein Sieb abgießen, bei Verwendung getrockneter Datteln 5 EL Einweichwasser auffangen. Die Kakaobutter und das Kokosöl in einem kleinen Topf bei sehr niedriger Temperatur (unter 42°C) langsam schmelzen lassen. Die Datteln dazugeben, bei getrockneten Datteln vom zurückbehaltenen Einweichwasser 3 EL dazugießen. Mandelmus, Kakaopulver und Vanillepulver hinzufügen und mit dem Pürierstab oder im Mixer pürieren. Bei Bedarf noch mehr Einweichwasser verwenden.
  • 3.Die Masse in einen viereckigen Behälter füllen, glatt streichen und einige Stunden in den Kühlschrank stellen, bis sie fest geworden ist. Dann stückchenweise herauslösen.
  • 4.Die Schokolade mit Kokosöl im Wasserbad bei sanfter Hitze (unter 42°C) schmelzen. Die Erdbeeren etwa 1 cm tief eintunken und zum Trocknen auf den Kopf stellen.
  • 5.Pfefferminze waschen und trocken tupfen, große Blätter grob zerkleinern. Die Erdbeeren im oberen, roten Bereich seitlich zweimal einschneiden und zwei kleine Pfefferminzblättchen in die Einschnitte stecken.
  • 6.Grünen Pfeffer abgießen, abtropfen lassen und im Mörser grob zerstoßen oder klein schneiden. Jeweils eine Messerspitze oben auf die Mitte der Erdbeeren geben. Kurz vor dem Servieren sparsam salzen.
Zutatenliste
Nährwerte
8 Portion enthält
  • 500  Gramm  Erdbeeren
  • 25  Gramm  Datteln
  • 10  Gramm  Kakaobutter
  • 10  Gramm  Kokosöl
  • 12  Gramm  Mandelmus
  • Kakaopulver
  • Vanillepulver
  • 1  Teelöffel  Kokosöl
  • Minze
  • 30  Gramm  Pfeffer, grün
  • Steinsalz

1 Portion enthält

Kalorien 73 kcal
Protein 1 g
Fett 0 g
Kohlenhydrate 7 g
zugesetzter Zucker 7 g
Ballaststoffe 1 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

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Eine Pflanze mit kleinen, runden, hellgrünen, feinen Blättern, die sich nicht nur für die Herstellung von beruhigenden Tees und pharmakologischen Wirkstoffen eignen, sondern auch in der Gastronomie als Zutat für Desserts und Salate verwendet wird. Sie ahnen bestimmt schon, worum es geht... Minze oder genauer Polei-Minze ist vor allem in Nordafrika, auf den Kanarischen Inseln und auf Madeira zu finden, mittlerweile aber auch in vielen europäischen Ländern. Das daraus erzeugte ätherische Öl wird hauptsächlich in der pharmazeutischen Industrie, aber auch in der Chemie-, Parfüm- und Lebensmittelindustrie verwendet (Wer isst nicht gern Eis oder Schokolade mit Minze). Dieses Öl fördert in erster Linie die Produktion von Verdauungssäften, wirkt aber auch beruhigend und bekämpft Schlaflosigkeit und Migräne. Es beruhigt den Hals und wirkt antibakteriell. Neben der Tatsache, dass Minze zu Desserts in verschiedenen Formen passt, ist sie auch ideal für die Zubereitung vieler alkoholischer Getränke. Denn ohne sie würde der beliebte Moijto nie so gut schmecken.
Minze im Bund

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