Bio Mango-Schinkenbrot
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Schwierigkeitsgrad: 
Portionen:
4
Vorbereitungszeit: 10 minuten
Zubereitungsschritte
- 1.Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern und in feine Scheiben schneiden.
- 2.Die Brotscheiben mit Ricotta bestreichen.
- 3.Die Mangoscheiben nach Belieben in die Schinkenscheiben wickeln und auf dem Frischkäse verteilen.
Zutatenliste
Nährwerte
- 1 Mango
- 70 Gramm Ricotta
- 8 Scheiben Roggenknäckebrot
- 8 Scheiben Rohschinken
1 Portion enthält
| Kalorien | 262 kcal |
| Protein | 16 g |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| zugesetzter Zucker | 12 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
Preis für eine Portion: €
Gesamtpreis: €
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