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Bio Heidelbeersmoothie

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Bio Heidelbeersmoothie
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
2
Vorbereitungszeit:  30 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Die Blaubeeren abbrausen, trocken tupfen und etwa 20 Minuten anfrieren lassen.
  • 2.Anschließend mit dem Zitronensaft und der Milch im Mixer cremig pürieren.
  • 3.Nach Belieben mit Honig süßen und servieren.
Zutatenliste
Nährwerte
2 Portion enthält
  • 200  Gramm  Heidelbeeren
  • 1  Teelöffel  Honig
  • 250  Milliliter  Milch
  • Zitrone

1 Portion enthält

Kalorien 133 kcal
Protein 5 g
Fett 321 g
Kohlenhydrate 14 g
zugesetzter Zucker 14 g
Ballaststoffe 4 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

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