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Bio Espressokuchen nach italienischer Art

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Bio Espressokuchen nach italienischer Art
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
8
Land:  Italien
Vorbereitungszeit:  80 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Butter mit dem Zucker schaumig schlagen und die Eier nach und nach unterrühren.
  • 2.Das Mehl mit der Schokolade, den Nüssen, Kakao und Backpulver mischen und mit dem Espresso abwechselnd unter die Buttermasse rühren. Den Teig in eine gebutterte und mit Mehl bestaubte Springform füllen, glatt verstreichen und im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten backen, Stäbchenprobe machen.
  • 3.Den fertig gebackenen Kuchen aus dem Ofen nehmen und auskühlen lassen. Aus der Form lösen, mit Kakao bestauben und mit Schokoladenspänen garnieren. In Stücke geschnitten servieren.
Zutatenliste
Nährwerte
8 Portion enthält
  • 200  Gramm  Mehl
  • 3  Esslöffel  Schokoladenraspeln
  • 180  Gramm  Zucker
  • 2  Teelöffel  Backpulver
  • 180  Gramm  Butter
  • 3    Eier
  • 120  Milliliter  Espresso
  • 150  Gramm  Haselnüsse, gemahlen
  • 2  Esslöffel  Kakaopulver

1 Portion enthält

Kalorien 584 kcal
Protein 10 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 50 g
zugesetzter Zucker 29 g
Ballaststoffe 2 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
Antersdorfer - Die...
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
Biokreis
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32181
Alternative Produkte
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31763
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31764
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Antersdorfer - Die...
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Biokreis
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32183
Chocoreale Schokostreusel Zartbitter, 225 gr Packu
deRit
Chocoreale Schokostreusel Zartbitter, 225 gr Packu
EU Bio-Siegel
Niederlande
4,59 € *
Inhalt 0.225 Kilogramm (20,40 € * / 1 Kilogramm)
SW18103
Lotao Agavenzucker, 200 gr Dose
Lotao
Lotao Agavenzucker, 200 gr Dose
EU Bio-Siegel
Mexico
5,49 € * 4,39 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (21,96 € * / 1 Kilogramm)
SW30173
Lecker´s Reinweinstein Backpulver, 84 gr Packung
Lecker´s
Lecker´s Reinweinstein Backpulver, 84 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,09 € * 0,87 € *
Inhalt 0.084 Kilogramm (10,38 € * / 1 Kilogramm)
SW28425
Alternative Produkte
Agava Backpulver, 45 gr Beutel
Agava
Agava Backpulver, 45 gr Beutel
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,09 € * 0,87 € *
Inhalt 0.045 Kilogramm (19,38 € * / 1 Kilogramm)
SW28972
TIPP!
Gläserne Molkerei Fassbutter, Süßrahm, 250 g Stück
Gläserne Molkerei
Gläserne Molkerei Fassbutter, Süßrahm, 250 g Stück
EU Bio-Siegel
kosher triangle
Deutschland
4,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (17,56 € * / 1 Kilogramm)
SW34428
Alternative Produkte
TIPP!
Andechser Natur Almbutter, 250 gr Stück
Andechser Natur
Andechser Natur Almbutter, 250 gr Stück
Bioland
EU Bio-Siegel
Deutschland
4,39 € * 3,51 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (14,05 € * / 1 Kilogramm)
SW28861
Berchtesgadener Land Bio Alpenbutter, 250 g Stück
Berchtesgadener Land Bio
Berchtesgadener Land Bio Alpenbutter, 250 g Stück
Naturland Fair
EU Bio-Siegel
DLG Goldmedallie
Deutschland
3,99 € * 3,19 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (12,77 € * / 1 Kilogramm)
SW28817
Thise Mejeri Sauerrahmbutter gesalzen, 250 gr Stüc
Thise Mejeri
Thise Mejeri Sauerrahmbutter gesalzen, 250 gr Stüc
EU Bio-Siegel
Dänemark
4,19 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (16,76 € * / 1 Kilogramm)
SW19135
TIPP!
Gläserne Molkerei Fassbutter Sauerrahm gesalzen, 2
Gläserne Molkerei
Gläserne Molkerei Fassbutter Sauerrahm gesalzen, 2
EU Bio-Siegel
kosher triangle
Deutschland
4,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (17,56 € * / 1 Kilogramm)
SW19131
Naturata Espresso Bohnenkaffee, Instant, 100 gr Do
NATURATA
Naturata Espresso Bohnenkaffee, Instant, 100 gr Do
EU Bio-Siegel
 Fairtrade mit arrow
Deutschland
9,19 € * 7,35 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (73,52 € * / 1 Kilogramm)
SW18333
Alternative Produkte
Lebensb Solea Espresso, gemahlen, 250 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Solea Espresso, gemahlen, 250 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,19 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (32,76 € * / 1 Kilogramm)
SW18427
Lebensb Espresso Kaapi Kerala, gemahlen, demeter,
LEBENSBAUM
Lebensb Espresso Kaapi Kerala, gemahlen, demeter,
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,89 € * 7,11 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (28,45 € * / 1 Kilogramm)
SW18425
Lebensb Espresso Kaapi Kerala, ganze Bohne, demete
LEBENSBAUM
Lebensb Espresso Kaapi Kerala, ganze Bohne, demete
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,89 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (35,56 € * / 1 Kilogramm)
SW18424
Lebensb Espresso Minero, gemahlen, 250 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Espresso Minero, gemahlen, 250 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
7,79 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,16 € * / 1 Kilogramm)
SW18423
Gepa Espresso, original italienisch, gemahlen, 250
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Espresso, original italienisch, gemahlen, 250
EU Bio-Siegel
Italien
8,89 € * 7,11 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (28,45 € * / 1 Kilogramm)
SW18395
Lebensb Espresso Instant, 100 gr Glas
LEBENSBAUM
Lebensb Espresso Instant, 100 gr Glas
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
9,59 € * 7,67 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (76,72 € * / 1 Kilogramm)
SW26381
Gepa Faires Pfund Espresso, ganze Bohne, 500 gr Pa
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Faires Pfund Espresso, ganze Bohne, 500 gr Pa
EU Bio-Siegel
Deutschland
14,69 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (29,38 € * / 1 Kilogramm)
SW28469
Gustoni Espresso, ganze Bohne, 250 gr Packung
Gustoni
Gustoni Espresso, ganze Bohne, 250 gr Packung
Naturland
Deutschland
6,09 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (24,36 € * / 1 Kilogramm)
SW32446
Gustoni Espresso, gemahlen, 250 gr Packung
Gustoni
Gustoni Espresso, gemahlen, 250 gr Packung
Naturland
Deutschland
6,09 € * 4,87 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (19,49 € * / 1 Kilogramm)
SW32445
Gustoni Espresso, ganze Bohne, 1 kg Packung
Gustoni
Gustoni Espresso, ganze Bohne, 1 kg Packung
Naturland
Deutschland
20,39 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32449
Gustoni Gastro Espresso, ganze Bohne, 1 kg Packung Profi-Bohne für Gastro-Vollautomaten (z.B. WMF),
Gustoni
Gustoni Gastro Espresso, ganze Bohne, 1 kg...
EU Bio-Siegel
Deutschland
18,69 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32452
Sonnentor Wiener Verführung Espresso, gemahlen, 50
Sonnentor
Sonnentor Wiener Verführung Espresso, gemahlen, 50
EU Bio-Siegel
Österreich
16,69 € * 13,35 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (26,70 € * / 1 Kilogramm)
SW29312
Morgenland Haselnusskerne, 200 gr Packung
MorgenLand
Morgenland Haselnusskerne, 200 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
5,29 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (26,45 € * / 1 Kilogramm)
SW15834
Naturata Kakaopulver, schwach entölt, 125 gr Packu
NATURATA
Naturata Kakaopulver, schwach entölt, 125 gr Packu
EU Bio-Siegel
myclimate
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 0.125 Kilogramm (23,12 € * / 1 Kilogramm)
SW18349
Alternative Produkte
goodmoodfood Roh Kakao Pulver, 110 gr Packung
goodmoodfood
goodmoodfood Roh Kakao Pulver, 110 gr Packung
EU Bio-Siegel
Peru
4,69 € * 3,75 € *
Inhalt 0.11 Kilogramm (34,11 € * / 1 Kilogramm)
SW31548

box image Das solltest Du bereits da haben

 Eier. In einem jahrhundertealten Kampf geht es um Eier, und es geht nicht um den jedem bekannten Konflikt, ob Huhn oder Ei zuerst existierte. Es geht jedoch darum, ob wir Eier ohne Hemmungen essen sollten bzw. ob ihr Verbrauch kontrolliert werden sollte, da sie negative Auswirkungen auf den Körper haben können. Was hat es eigentlich mit diesen Eiern auf sich? Fördern sie den Gewichtsverlust, oder verursachen sie einen Anstieg des Cholesterinspiegels? Den neuesten Studien zufolge kann und soll jeder Eier essen, aber nicht uneingeschränkt. Personen, deren Cholesterinspiegel erhöht ist, sollten die magische Zahl 3 nicht überschreiten, und im Prinzip geht es hauptsächlich um das Eigelb, da dies für alle negativen Auswirkungen verantwortlich ist. Was die Vorteile angeht, so ist die Liste in diesem Fall lang. Eier enthalten hauptsächlich Lecithin, das emulgierende Eigenschaften hat, was vereinfacht bedeutet, dass es sich um einen Fettfänger handelt. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Leberfunktion aus und verhindert die Bildung der Gallenblase sowie unseres Nervensystems. Eier sind auch eine Quelle für Eiweiß und zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die die Funktion unseres Körpers verbessern. Ihr Einsatz in der Küche ist unbegrenzt. Sie können sie in verschiedenen Formen verzehren: weich, hart, als Zutat von Pasten zum Brotaufstrich sowie als Zusatz zu Salaten oder Suppen. Sie bilden die Grundlage für einen Teig, der zur Zubereitung von Teigwaren und verschiedenen Backwaren verwendet wird. Interessanterweise werden sie seit Jahrhunderten in der häuslichen Pflege verwendet. Die Zugabe von Eigelb zu einer Maske wirkt hervorragend bei Haaren, nährt sie und verleiht ihnen Glanz. Es hat auch eine gute Wirkung auf die Haut. Im Internet finden wir zahlreiche Rezepte für Masken, die je nach den sonstigen Inhaltsstoffen eine verjüngende, beruhigende und reinigende Wirkung haben. Beim Einkauf ist es wichtig, Eier von guter Qualität zu wählen. Natürlich ist es am besten, nach Produkten zu greifen, deren Herkunft uns bekannt ist. Wenn Sie diese Möglichkeit jedoch nicht haben, sollten Sie in den Geschäften diejenigen auswählen, deren Nummer auf der Schale Null ist.
Eier

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