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Bio Pasta mit Bolognese-Soße

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Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
4
Vorbereitungszeit:  60 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Tomaten brühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Den Oregano waschen, trocken schütteln und die Blättchen fein hacken.
  • 2.In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel mit dem Knoblauch glasig schwitzen. Das Hackfleisch zugeben, krümelig braten und mit dem Wein ablöschen. Die Tomaten unterrühren, die Brühe angießen, den Oregano zufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten köcheln lassen.
  • 3.Währenddessen die Spaghetti in kochendem Salzwasser al dente garen.
  • 4.Die Bolognesesauce noch einmal abschmecken, die abgegossenen Spaghetti dazugeben, gut durchschwenken, in vorgewärmte Schalen anrichten und mit Parmesan bestreut servieren.
Zutatenliste
Nährwerte
4 Portion enthält
  • 500 Gramm Spaghetti
  • 500 Gramm Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 200 Milliliter Gemüsebrühe
  • 400 Gramm Hackfleisch
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 3 Stängel Oregano
  • 75 Gramm Parmesan
  • Pfefferkörner
  • 150 Milliliter Rotwein, trocken
  • Salz

1 Portion enthält

Kalorien 673 kcal
Protein 40 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 42 g
zugesetzter Zucker 6 g
Ballaststoffe 2 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

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Naturata Dinkel Spaghetti, 500 gr Packung -hell-
NATURATA
Naturata Dinkel Spaghetti, 500 gr Packung -hell-
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