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Bio Sahnetorte mit Kirschen

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Bio Sahnetorte mit Kirschen
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
8
Vorbereitungszeit:  360 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Für den Biskuitboden die Eier mit 4 EL warmem Wasser, Zucker und Vanillinzucker mit dem Handrührgerät auf höchster Stufe 7 Minuten weiß-schaumig schlagen, bis sie Masse Spitzen zieht. Das Mehl, die Stärke und das Backpulver miteinander vermischen, darüber sieben und unterheben. Die Springform mit Backpapier auslegen, den Teig einfüllen und im vorgeheizten Backofen 25-30 Minuten backen.
  • 2.Herausnehmen, in der Form etwas abkühlen lassen, dann aus der Form lösen, das Backpapier abziehen und auf einem Kuchengitter für mindestens 2 Stunden auskühlen lassen. Für den Mürbeteigboden alle Zutaten rasch zum glatten Teig verkneten, falls der Teig zu fest/bröselig ist noch etwas Sahne unterkneten. Zur Kugel formen und in Klarsichtfolie gewickelt für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  • 3.Den Mürbeteig zwischen 2 Lagen Frischhaltefolie ausrollen, den Boden der mit Backpapier ausgelegten Springform damit auskleiden und im vorgeheizten Backofen 15-20 Minuten backen. Herausnehmen und abkühlen lassen. Die Kirschen mit dem Zitronensaft und dem Zucker in einen Topf geben, unter Rühren zum Kochen bringen und einmal aufkochen. Die Speisestärke mit 3 EL Wasser anrühren, in die Kirschen einrühren, aufkochen und binden lassen. Vom Herd ziehen und abkühlen lassen.
  • 4.Die klein gehackte Schokolade über einem heißen Wasserbad schmelzen. Den Biskuitboden 2x waagrecht durchschneiden. Den Mürbeteigboden auf eine Tortenplatte legen und mit der geschmolzenen Schokolade bestreichen. Einen Biskuitboden aufsetzen und einen Tortenring (oder den Springformring) außen herum stellen. Die Sahne mit dem Zucker und dem Sahnesteif steif schlagen. Etwa 8 EL Sahne mit einem Löffel locker auf dem Biskuit verstreichen, die Hälfte der Kirschen darauf geben.
  • 5.Einen zweiten Biskuitboden aufsetzen und diesen leicht andrücken. 8 EL Sahne und übrige Kirschen darauf verteilen und den restlichen Biskuitboden aufsetzen und ebenfalls leicht andrücken. Die Torte ringsum mit der übrigen Sahne bestreichen. Die Oberfläche mit einer Garnier-Teigkarte bearbeiten, so dass ein Streifenmuster entsteht. Anschließend die Torte für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  • 6.Die Torten-Oberfläche mit Schokoröllchen, Kirschen, Schokobohnen und Minzeblättchen belegen. In Stücke geschnitten servieren.
Zutatenliste
Nährwerte
8 Portion enthält
  • Minze
  • 800  Gramm  Sahne
  • 5  Päckchen  Sahnesteif
  • 1  Prise  Salz
  • 800  Gramm  Sauerkirschen
  • 50  Gramm  Schokolade
  • Schokoladenbohnen
  • Schokoladenröllchen
  • 25  Gramm  Speisestärke
  • 1  Teelöffel  Backpulver
  • 1  Esslöffel  Speisestärke
  • 1  Esslöffel  Vanillezucker
  • Zitrone
  • 150  Gramm  Zucker
  • 40  Gramm  Butter
  • 4    Eier
  • 1    Eigelb
  • 1  Teelöffel  Kaffeepulver
  • 1  Teelöffel  Kakaopulver
  • Kirschen
  • 90  Gramm  Mehl

1 Portion enthält

Kalorien 832 kcal
Protein 11 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 81 g
zugesetzter Zucker 57 g
Ballaststoffe 1 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Schrozberger Milchbauern Schlagsahne, 250 gr Glas
Schrozberger Milchbauern
Schrozberger Milchbauern Schlagsahne, 250 gr Glas
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,49 € * 1,99 € * MEHRWEG zzgl. Pfand: 0,15 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (7,97 € * / 1 Kilogramm)
SW28550
Alternative Produkte
Andechser Natur Schlagsahne, 200 gr K3-Becher
Andechser Natur
Andechser Natur Schlagsahne, 200 gr K3-Becher
Bioland
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
1,89 € * 1,51 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (7,56 € * / 1 Kilogramm)
SW28835
Schrozberger Milchbauern Schlagsahne, 500 gr Flasc
Schrozberger Milchbauern
Schrozberger Milchbauern Schlagsahne, 500 gr Flasc
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
4,29 € * MEHRWEG zzgl. Pfand: 0,15 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (8,58 € * / 1 Kilogramm)
SW19124
dennree Schlagsahne, 500 gr Flasche (weiße Flasche) , 32,0%
dennree
dennree Schlagsahne, 500 gr Flasche (weiße...
Naturland
Deutschland
3,99 € * 3,19 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (6,38 € * / 1 Kilogramm)
SW31415
Biovegan Sahnesteif 3x6gr, 18 gr Packung
Biovegan
Biovegan Sahnesteif 3x6gr, 18 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,29 € * 1,03 € *
Inhalt 0.018 Kilogramm (57,34 € * / 1 Kilogramm)
SW32618
Morgenland Sauerkirschen entsteint, 350 g Glas
MorgenLand
Morgenland Sauerkirschen entsteint, 350 g Glas
EU Bio-Siegel
Deutschland
4,19 € * 3,35 € *
Inhalt 0.35 Kilogramm (9,58 € * / 1 Kilogramm)
SW31606
Naturata Edelbitter Schokolade 100%, Lateinamerika
NATURATA
Naturata Edelbitter Schokolade 100%, Lateinamerika
EU Bio-Siegel
 Fairtrade mit arrow
Schweiz
4,09 € * 3,27 € *
Inhalt 0.08 Kilogramm (40,90 € * / 1 Kilogramm)
SW17637
Alternative Produkte
Naturata Edelbitter Schokolade 80%, Panama, 100 gr
NATURATA
Naturata Edelbitter Schokolade 80%, Panama, 100 gr
EU Bio-Siegel
 Fairtrade mit arrow
Schweiz
4,19 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (41,90 € * / 1 Kilogramm)
SW17633
Agava Mousse au Chocolat, 48 gr Beutel
Agava
Agava Mousse au Chocolat, 48 gr Beutel
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,89 € *
Inhalt 0.048 Kilogramm (39,38 € * / 1 Kilogramm)
SW29008
Rosengarten Dinkel-Waffelröllchen Zartbitter, 150
Rosengarten
Rosengarten Dinkel-Waffelröllchen Zartbitter, 150
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
4,29 € * 3,43 € *
Inhalt 0.15 Kilogramm (22,88 € * / 1 Kilogramm)
SW29524
Govinda Tapioka-Stärke, 330 gr Packung
Govinda
Govinda Tapioka-Stärke, 330 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
3,69 € *
Inhalt 0.33 Kilogramm (11,18 € * / 1 Kilogramm)
SW28736
Alternative Produkte
Bauckhof Speisestärke, glutenfrei 250 gr Packung
Bauck Mühle
Bauckhof Speisestärke, glutenfrei 250 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Glutenfrei Ähre der DZG
Deutschland
2,19 € * 1,75 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (7,01 € * / 1 Kilogramm)
SW18111
Bauckhof Kartoffelstärke, glutenfrei 250 gr Packun
Bauck Mühle
Bauckhof Kartoffelstärke, glutenfrei 250 gr Packun
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Glutenfrei Ähre der DZG
Deutschland
2,19 € * 1,75 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (7,01 € * / 1 Kilogramm)
SW18105
Agava Speisestärke, 250 gr Packung
Agava
Agava Speisestärke, 250 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,09 € * 1,67 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (6,69 € * / 1 Kilogramm)
SW29020
Lecker´s Reinweinstein Backpulver, 84 gr Packung
Lecker´s
Lecker´s Reinweinstein Backpulver, 84 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,09 € * 0,87 € *
Inhalt 0.084 Kilogramm (10,38 € * / 1 Kilogramm)
SW28425
Alternative Produkte
Agava Backpulver, 45 gr Beutel
Agava
Agava Backpulver, 45 gr Beutel
EU Bio-Siegel
Deutschland
1,09 € * 0,87 € *
Inhalt 0.045 Kilogramm (19,38 € * / 1 Kilogramm)
SW28972
Govinda Tapioka-Stärke, 330 gr Packung
Govinda
Govinda Tapioka-Stärke, 330 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
3,69 € *
Inhalt 0.33 Kilogramm (11,18 € * / 1 Kilogramm)
SW28736
Alternative Produkte
Bauckhof Speisestärke, glutenfrei 250 gr Packung
Bauck Mühle
Bauckhof Speisestärke, glutenfrei 250 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Glutenfrei Ähre der DZG
Deutschland
2,19 € * 1,75 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (7,01 € * / 1 Kilogramm)
SW18111
Bauckhof Kartoffelstärke, glutenfrei 250 gr Packun
Bauck Mühle
Bauckhof Kartoffelstärke, glutenfrei 250 gr Packun
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Glutenfrei Ähre der DZG
Deutschland
2,19 € * 1,75 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (7,01 € * / 1 Kilogramm)
SW18105
Agava Speisestärke, 250 gr Packung
Agava
Agava Speisestärke, 250 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,09 € * 1,67 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (6,69 € * / 1 Kilogramm)
SW29020
Sonnentor Vanillezucker, 50 gr Packung
Sonnentor
Sonnentor Vanillezucker, 50 gr Packung
EU Bio-Siegel
Österreich
6,39 € * 5,11 € *
Inhalt 0.05 Kilogramm (102,24 € * / 1 Kilogramm)
SW16383
Alternative Produkte
Lebensb Vanillezucker, 4x8 gr, 32gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Vanillezucker, 4x8 gr, 32gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 0.032 Kilogramm (69,75 € * / 1 Kilogramm)
SW16427
Bio Zitronen Kal. 2-4 ca. 500 g
Frisches Obst
Bio Zitronen Kal. 2-4 ca. 500 g
2,99 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (5,98 € * / 1 Kilogramm)
SW27640
Lotao Agavenzucker, 200 gr Dose
Lotao
Lotao Agavenzucker, 200 gr Dose
EU Bio-Siegel
Mexico
5,49 € * 4,39 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (21,96 € * / 1 Kilogramm)
SW30173
TIPP!
Gläserne Molkerei Fassbutter, Süßrahm, 250 g Stück
Gläserne Molkerei
Gläserne Molkerei Fassbutter, Süßrahm, 250 g Stück
EU Bio-Siegel
kosher triangle
Deutschland
4,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (17,56 € * / 1 Kilogramm)
SW34428
Alternative Produkte
TIPP!
Andechser Natur Almbutter, 250 gr Stück
Andechser Natur
Andechser Natur Almbutter, 250 gr Stück
Bioland
EU Bio-Siegel
Deutschland
4,39 € * 3,51 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (14,05 € * / 1 Kilogramm)
SW28861
Berchtesgadener Land Bio Alpenbutter, 250 g Stück
Berchtesgadener Land Bio
Berchtesgadener Land Bio Alpenbutter, 250 g Stück
Naturland Fair
EU Bio-Siegel
DLG Goldmedallie
Deutschland
3,99 € * 3,19 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (12,77 € * / 1 Kilogramm)
SW28817
Thise Mejeri Sauerrahmbutter gesalzen, 250 gr Stüc
Thise Mejeri
Thise Mejeri Sauerrahmbutter gesalzen, 250 gr Stüc
EU Bio-Siegel
Dänemark
4,19 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (16,76 € * / 1 Kilogramm)
SW19135
TIPP!
Gläserne Molkerei Fassbutter Sauerrahm gesalzen, 2
Gläserne Molkerei
Gläserne Molkerei Fassbutter Sauerrahm gesalzen, 2
EU Bio-Siegel
kosher triangle
Deutschland
4,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (17,56 € * / 1 Kilogramm)
SW19131
Gustoni Café forte, gemahlen, 500 gr Packung
Gustoni
Gustoni Café forte, gemahlen, 500 gr Packung
Naturland
Deutschland
10,59 € * 8,47 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (16,94 € * / 1 Kilogramm)
SW32447
Alternative Produkte
Lebensb Gourmet-Kaffee klassisch, gemahlen, 500 g
LEBENSBAUM
Lebensb Gourmet-Kaffee klassisch, gemahlen, 500 g
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
10,99 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
SW18406
Lebensb Gourmet-Kaffee kräftig, gemahlen, 500 gr
LEBENSBAUM
Lebensb Gourmet-Kaffee kräftig, gemahlen, 500 gr
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
10,99 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
SW18407
Lebensb Gourmet Kaffee, entkoffeiniert, 250 gr Pac
LEBENSBAUM
Lebensb Gourmet Kaffee, entkoffeiniert, 250 gr Pac
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,59 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (34,36 € * / 1 Kilogramm)
SW18408
Lebensb Gourmet Kaffee, Instant, 100 gr Glas
LEBENSBAUM
Lebensb Gourmet Kaffee, Instant, 100 gr Glas
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
10,29 € * 8,23 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (82,32 € * / 1 Kilogramm)
SW18409
Lebensb Mexico-Kaffee, gemahlen, 250 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Mexico-Kaffee, gemahlen, 250 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
 Fairtrade mit arrow
Deutschland
8,89 € * 7,11 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (28,45 € * / 1 Kilogramm)
SW18414
Lebensb Kolumbien Kaffee, gemahlen, 250 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Kolumbien Kaffee, gemahlen, 250 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,89 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (35,56 € * / 1 Kilogramm)
SW18419
Lebensb Äthiopien Kaffee, gemahlen, 250 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Äthiopien Kaffee, gemahlen, 250 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,89 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (35,56 € * / 1 Kilogramm)
SW18421
dennree Daily-Kaffee, gemahlen, 500 gr Packung
dennree
dennree Daily-Kaffee, gemahlen, 500 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
9,69 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (19,38 € * / 1 Kilogramm)
SW34177
Gepa Faires Pfund Kaffee, gemahlen, 500 gr Packung
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Faires Pfund Kaffee, gemahlen, 500 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
13,29 € * 10,63 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (21,26 € * / 1 Kilogramm)
SW28463
Gepa Café Orgánico, gemahlen, 250 gr Packung
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Café Orgánico, gemahlen, 250 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (33,56 € * / 1 Kilogramm)
SW18385
Gepa Café Esperanza, gemahlen, 250 gr Packung
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Café Esperanza, gemahlen, 250 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,39 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (33,56 € * / 1 Kilogramm)
SW18389
Gepa Orgánico mild, gemahlen, 250 gr Packung
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Orgánico mild, gemahlen, 250 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
9,09 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (36,36 € * / 1 Kilogramm)
SW18390
Gepa Espresso, original italienisch, gemahlen, 250
GEPA - The Fair Trade...
Gepa Espresso, original italienisch, gemahlen, 250
EU Bio-Siegel
Italien
8,89 € * 7,11 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (28,45 € * / 1 Kilogramm)
SW18395
Lebensb Café Dia, gemahlen, 500 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Café Dia, gemahlen, 500 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
10,49 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (20,98 € * / 1 Kilogramm)
SW18413
Lebensb Plantagenkaffee, gemahlen, 250 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Plantagenkaffee, gemahlen, 250 gr Packung
Demeter
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,89 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (35,56 € * / 1 Kilogramm)
SW18417
Lebensb Getreidekaffee, löslich, 100 gr Glas
LEBENSBAUM
Lebensb Getreidekaffee, löslich, 100 gr Glas
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
4,99 € * 3,99 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (39,92 € * / 1 Kilogramm)
SW18429
Mount Hagen Organic Röstkaffee, gemahlen, 500 gr P
MOUNT HAGEN
Mount Hagen Organic Röstkaffee, gemahlen, 500 gr P
Naturland
EU Bio-Siegel
 Fairtrade mit arrow
Deutschland
10,59 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (21,18 € * / 1 Kilogramm)
SW18430
Naturata Kakaopulver, schwach entölt, 125 gr Packu
NATURATA
Naturata Kakaopulver, schwach entölt, 125 gr Packu
EU Bio-Siegel
myclimate
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 0.125 Kilogramm (23,12 € * / 1 Kilogramm)
SW18349
Alternative Produkte
goodmoodfood Roh Kakao Pulver, 110 gr Packung
goodmoodfood
goodmoodfood Roh Kakao Pulver, 110 gr Packung
EU Bio-Siegel
Peru
4,69 € * 3,75 € *
Inhalt 0.11 Kilogramm (34,11 € * / 1 Kilogramm)
SW31548
Morgenland Sauerkirschen entsteint, 350 g Glas
MorgenLand
Morgenland Sauerkirschen entsteint, 350 g Glas
EU Bio-Siegel
Deutschland
4,19 € * 3,35 € *
Inhalt 0.35 Kilogramm (9,58 € * / 1 Kilogramm)
SW31606
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
Antersdorfer - Die...
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 550,
Biokreis
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32181
Alternative Produkte
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Type 550, 1 kg Packung - Au
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31763
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Spielberger Mühle
Spielberger Weizenmehl Typ 1050, 1 kg Packung - A
Demeter
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,89 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW31764
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Antersdorfer - Die...
Antersdorfer - Die Bio-Mühle Weizenmehl Type 1050,
Biokreis
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Bio-Siegel Bayern
Deutschland
2,79 € *
Inhalt 1 Kilogramm
SW32183

box image Das solltest Du bereits da haben

Eine Pflanze mit kleinen, runden, hellgrünen, feinen Blättern, die sich nicht nur für die Herstellung von beruhigenden Tees und pharmakologischen Wirkstoffen eignen, sondern auch in der Gastronomie als Zutat für Desserts und Salate verwendet wird. Sie ahnen bestimmt schon, worum es geht... Minze oder genauer Polei-Minze ist vor allem in Nordafrika, auf den Kanarischen Inseln und auf Madeira zu finden, mittlerweile aber auch in vielen europäischen Ländern. Das daraus erzeugte ätherische Öl wird hauptsächlich in der pharmazeutischen Industrie, aber auch in der Chemie-, Parfüm- und Lebensmittelindustrie verwendet (Wer isst nicht gern Eis oder Schokolade mit Minze). Dieses Öl fördert in erster Linie die Produktion von Verdauungssäften, wirkt aber auch beruhigend und bekämpft Schlaflosigkeit und Migräne. Es beruhigt den Hals und wirkt antibakteriell. Neben der Tatsache, dass Minze zu Desserts in verschiedenen Formen passt, ist sie auch ideal für die Zubereitung vieler alkoholischer Getränke. Denn ohne sie würde der beliebte Moijto nie so gut schmecken.
Minze im Bund
 Salz. Hauptgewürz in jeder Küche, ein natürliches Konservierungsmittel und eine Zutat, deren Entdeckung das tägliche Kochen revolutioniert hat. Hier wird natürlich von Salz bzw. Natriumchlorid gesprochen, das den Gerichten Geschmack verleiht und die Zubereitung salziger Gerichte erleichtert. Und obwohl es an sich nicht besonders lecker ist, betont es den Geschmack anderer Zutaten und bildet deren Hintergrund. Neben den geschmacklichen Vorteilen konserviert das Salz sehr gut Nahrungsmittel und wird seit Jahrhunderten verwendet, um die Nützlichkeit verschiedener Lebensmittelprodukte, darunter Gemüse, Fleisch und Milchprodukte, zu erhöhen. Nicht jeder weiß, dass das beim Kochen hinzugefügte Salz die Nährstoffe von Gemüse bewahrt. Deshalb ist es so wichtig, eine Prise Salz in die Suppe oder einen Eintopf zu streuen. Salz spielt beim Backen eine sehr wichtige Rolle, da es die Wirkung von Hefe ausgleicht. Derzeit ist Salz in praktisch allen Produkten zu finden, sein Verbrauch wird in entwickelten Gesellschaften häufig missbraucht. Trotz unbestrittener Vorteile kann übermäßig konsumiertes Salz schädlich sein und Herzkrankheiten, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit verursachen. Und obwohl es in der Küche nicht fehlen darf, sollte es in Maßen gegessen werden.
Salz
 Eier. In einem jahrhundertealten Kampf geht es um Eier, und es geht nicht um den jedem bekannten Konflikt, ob Huhn oder Ei zuerst existierte. Es geht jedoch darum, ob wir Eier ohne Hemmungen essen sollten bzw. ob ihr Verbrauch kontrolliert werden sollte, da sie negative Auswirkungen auf den Körper haben können. Was hat es eigentlich mit diesen Eiern auf sich? Fördern sie den Gewichtsverlust, oder verursachen sie einen Anstieg des Cholesterinspiegels? Den neuesten Studien zufolge kann und soll jeder Eier essen, aber nicht uneingeschränkt. Personen, deren Cholesterinspiegel erhöht ist, sollten die magische Zahl 3 nicht überschreiten, und im Prinzip geht es hauptsächlich um das Eigelb, da dies für alle negativen Auswirkungen verantwortlich ist. Was die Vorteile angeht, so ist die Liste in diesem Fall lang. Eier enthalten hauptsächlich Lecithin, das emulgierende Eigenschaften hat, was vereinfacht bedeutet, dass es sich um einen Fettfänger handelt. Außerdem wirkt es sich positiv auf die Leberfunktion aus und verhindert die Bildung der Gallenblase sowie unseres Nervensystems. Eier sind auch eine Quelle für Eiweiß und zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die die Funktion unseres Körpers verbessern. Ihr Einsatz in der Küche ist unbegrenzt. Sie können sie in verschiedenen Formen verzehren: weich, hart, als Zutat von Pasten zum Brotaufstrich sowie als Zusatz zu Salaten oder Suppen. Sie bilden die Grundlage für einen Teig, der zur Zubereitung von Teigwaren und verschiedenen Backwaren verwendet wird. Interessanterweise werden sie seit Jahrhunderten in der häuslichen Pflege verwendet. Die Zugabe von Eigelb zu einer Maske wirkt hervorragend bei Haaren, nährt sie und verleiht ihnen Glanz. Es hat auch eine gute Wirkung auf die Haut. Im Internet finden wir zahlreiche Rezepte für Masken, die je nach den sonstigen Inhaltsstoffen eine verjüngende, beruhigende und reinigende Wirkung haben. Beim Einkauf ist es wichtig, Eier von guter Qualität zu wählen. Natürlich ist es am besten, nach Produkten zu greifen, deren Herkunft uns bekannt ist. Wenn Sie diese Möglichkeit jedoch nicht haben, sollten Sie in den Geschäften diejenigen auswählen, deren Nummer auf der Schale Null ist.
Eier
Eigelb
Eigelb

Kundenbewertungen für "Bio Sahnetorte mit Kirschen"

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