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Bio Feigen-Kokos-Creme

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Bio Feigen-Kokos-Creme
Schwierigkeitsgrad: 
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Portionen: 
4
Vorbereitungszeit:  0 minuten

Zubereitungsschritte

  • 1.Feigen und Cashewkerne etwa 30 Minuten getrennt voneinander in der jeweils aufgeführten Menge Wasser einweichen. Mit dem Einweichwasser und allen übrigen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren. Vor dem Verzehr mit Kokoschips oder ­raspeln bestreuen.
Zutatenliste
Nährwerte
4 Portion enthält
  • 100  Gramm  Trockenfeigen
  • 150  Milliliter  Wasser
  • 50  Gramm  Cashewkerne
  • 50  Milliliter  Wasser
  • 1  Prise  Zimtpulver
  • 1  Prise  Vanillemark
  • 50  Gramm  Kokoschips
  • 1  Esslöffel  Mandelmus

1 Portion enthält

Kalorien 238 kcal
Protein 5 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 18 g
zugesetzter Zucker 18 g
Ballaststoffe 5 g
Preis für eine Portion:
Gesamtpreis:

box image Zutaten

Morgenland Feigen, natural, Türkei, 500 gr Packung
MorgenLand
Morgenland Feigen, natural, Türkei, 500 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,99 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (17,98 € * / 1 Kilogramm)
SW15778
Morgenland Cashewkerne, ganz, 200 gr Packung
MorgenLand
Morgenland Cashewkerne, ganz, 200 gr Packung
EU Bio-Siegel
Deutschland
5,49 € *
Inhalt 0.2 Kilogramm (27,45 € * / 1 Kilogramm)
SW15832
Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen , 40 gr Streudose
Sonnentor
Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen , 40 gr Streudose
EU Bio-Siegel
4,29 € * 3,43 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (85,80 € * / 1 Kilogramm)
SW29330
Alternative Produkte
Lebensb Zimt Ceylon, gemahlen, 50 gr Packung
LEBENSBAUM
Lebensb Zimt Ceylon, gemahlen, 50 gr Packung
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,99 € * 2,39 € *
Inhalt 0.05 Kilogramm (47,84 € * / 1 Kilogramm)
SW16332
Lebensb Zimt, gemahlen, 50% Cassia, 50% Ceylon, 5
LEBENSBAUM
Lebensb Zimt, gemahlen, 50% Cassia, 50% Ceylon, 5
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,79 € * 2,23 € *
Inhalt 0.05 Kilogramm (44,64 € * / 1 Kilogramm)
SW16331
Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen, mild, 40 gr Packu
Sonnentor
Sonnentor Zimt Ceylon, gemahlen, mild, 40 gr Packu
EU Bio-Siegel
2,59 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (64,75 € * / 1 Kilogramm)
SW16386
Sonnentor Zimt Cassia, gemahlen, intensiv, 40 gr P
Sonnentor
Sonnentor Zimt Cassia, gemahlen, intensiv, 40 gr P
EU Bio-Siegel
2,69 € *
Inhalt 0.04 Kilogramm (67,25 € * / 1 Kilogramm)
SW16385
Morgenland Kokoschips, geröstet, 150 gr Packung
MorgenLand
Morgenland Kokoschips, geröstet, 150 gr Packung
Naturland
EU Bio-Siegel
Deutschland
2,69 € * 2,15 € *
Inhalt 0.15 Kilogramm (14,34 € * / 1 Kilogramm)
SW28755
Rapunzel Weißes Mandelmus, 250 gr Glas
Rapunzel
Rapunzel Weißes Mandelmus, 250 gr Glas
EU Bio-Siegel
Deutschland
10,49 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (41,96 € * / 1 Kilogramm)
SW36452
Alternative Produkte
Rapunzel Mandelmus, 250 gr Glas
Rapunzel
Rapunzel Mandelmus, 250 gr Glas
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,29 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (33,16 € * / 1 Kilogramm)
SW37622
KoRo Mandelmus braun, 250 g Glas
KoRo
KoRo Mandelmus braun, 250 g Glas
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,09 € * 6,47 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (25,89 € * / 1 Kilogramm)
SW31873
KoRo Mandelmus weiß, 250 g Glas
KoRo
KoRo Mandelmus weiß, 250 g Glas
EG Bio-Siegel
EU Bio-Siegel
Deutschland
8,39 € * 6,71 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (26,85 € * / 1 Kilogramm)
SW31875

box image Das solltest Du bereits da haben

Wasser
Wasser
Wasser
Wasser
Vanille Vanille ist neben Safran das zweitteuerste Gewürz der Welt, obwohl sie sehr verbreitet ist und als Geschmackszusatzstoff für viele süße Produkte verwendet wird. Ihr hoher Preis ist durch den komplizierten Prozess der Bestäubung von Blüten und den langen Prozess der Herstellung von Vanillestangen bedingt. Die Behandlung von Stangen ist ein sehr wichtiges Element bei der Gewinnung von Gewürzen. Vanillefrüchte werden vollreif geerntet, riechen dann aber überhaupt nicht. Sie erhalten ein starkes, süßes Aroma erst nach einer speziellen halbjährlichen Behandlung, die in abwechselndem „Schwitzen“ und Trocknen von Schoten besteht. Der Geschmack von Vanille ist charakteristisch und schwer mit anderen Aromen zu verwechseln - süß und delikat, aber würzig. Aus diesem Grund findet sie als Geschmacksverstärker für süße Milchprodukte verwendet - Pudding, Kuchen, Frischkäse oder Cremes. Neben der Gastronomie wird Vanille häufig für die Herstellung von Kosmetika und Duftölen verwendet. Dank ihrer schlankmachenden Eigenschaften wird Vanille bei der Behandlung von Übergewicht eingesetzt. Angeblich wirkt ihr Duft beruhigend und kann als Schlafmittel verwendet werden. Gerichte mit Vanille Vanillestange ist eine großartige Ergänzung für süße Desserts wie Crème brûlée, Eiscreme und Kuchen. Sie können sie in Suppen, und zwar nicht nur die süßen Suppen geben. Vanilleextrakt verbessert den Geschmack von Pfannkuchen und Hefepuffern sowie anderen hausgemachten Backwaren. Die Vanillestange kann auch Bestandteil einer fruchtigen Füllung für gebratenes Geflügel sein sowie das Aroma einer originellen Marinade für rotes Fleisch verbessern.
Vanillearoma

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